面对无故被调离岗位的情况，您确实需要采取一系列合理且合法的措施来维护自己的权益。以下是一些详细的建议，希望能帮助您妥善处理这一问题：

一、了解调岗的合法性与合理性

首先，您需要明确用人单位调岗的合法性和合理性。根据我国现行法律法规，用人单位调整劳动者的工作岗位通常需要满足以下条件之一：

1. 法定调岗：如安全生产相关法律中规定的特定情况下单方调整劳动者工作岗位。
2. 协商一致调岗：劳动者和用人单位通过协商一致来变更劳动合同，包括工作岗位。
3. 实际履行调岗：虽未采用书面形式，但已经实际履行超过一个月，且不违反法律法规及公序良俗的调岗。
4. 劳动合同或规章中约定调岗：用人单位在劳动合同或规章中单方约定了调岗条款，并在有经营需要的情况下有权单方调整劳动者的岗位。

如果用人单位未经协商，任意调整您的工作岗位，且不符合上述合法调岗的情形，那么这种调岗行为可能是不合法的。

二、收集证据并表达异议

1. 收集证据：当您收到调岗通知时，应首先收集相关证据，如调岗通知书、邮件、短信等，以证明用人单位未经协商单方面调岗的事实。
2. 表达异议：您可以向用人单位提出书面异议，明确表示不同意调岗，并要求用人单位提供调岗的合法依据和合理性说明。

三、继续在原岗位工作并避免旷工

在表达异议的同时，您应继续在原岗位工作，不要以旷工的方式对抗用人单位。因为旷工可能被视为违反公司规章制度的行为，从而给用人单位提供解除劳动合同的借口。

四、寻求法律援助或申请劳动仲裁

1. 法律援助：如果您对劳动法律法规不熟悉，可以寻求专业律师或法律援助机构的帮助，了解自己的权益和可行的维权途径。
2. 申请劳动仲裁：如果与用人单位协商无果，您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求用人单位撤销不合理的调岗决定，并可能要求用人单位支付违约金或经济补偿。

五、关注法院判决和案例参考

您可以关注类似案例的法院判决，了解法院在处理不合理调岗纠纷时的立场和判决依据。例如，中山市第二人民法院审理的一起劳务合同纠纷案件中，法院就认定了用人单位未经协商单方面调岗的行为违法，并判令用人单位支付违约金。

六、保持冷静和理性

在整个过程中，您需要保持冷静和理性，不要采取过激的行为或言论。通过合法途径维护自己的权益是最为稳妥和有效的方式。

综上所述，面对无故被调离岗位的情况，您应首先了解调岗的合法性与合理性，收集证据并表达异议，继续在原岗位工作并避免旷工，寻求法律援助或申请劳动仲裁，并关注法院判决和案例参考。希望这些建议能帮助您妥善处理这一问题。