被人辱骂且留有证据，以后是可以起诉的。辱骂行为可能侵犯他人的名誉权、人格尊严权等民事权利，当事人有权要求侵权人承担相应的法律责任。以下从不同角度为您详细分析：

一、民事起诉角度

1. 起诉条件：

   • 明确的被告：即您需要知道辱骂您的人是谁，有明确的身份信息。
   • 具体的诉讼请求和事实、理由：您需要能够提供辱骂的证据，如聊天记录、录音、视频、证人证言等，以证明辱骂行为的存在以及给您造成的损害，如精神痛苦、社会评价降低等。
   • 属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖：一般是向被告住所地的基层人民法院提起诉讼，若被告住所地与经常居住地不一致，则由经常居住地人民法院管辖。

2. 起诉流程：

   • 收集证据：保留与辱骂相关的所有证据，确保这些证据能清晰反映辱骂事实、辱骂者身份及辱骂的时间、地点等关键信息。
   • 撰写起诉状：内容包括原告和被告的基本信息，明确的诉讼请求（如要求对方赔礼道歉、赔偿精神损失等），以及详细阐述事实与理由（即描述辱骂事件的经过）。
   • 提交起诉材料：向有管辖权的法院提交起诉状及相关证据材料，法院会对材料进行审查，符合起诉条件的，会在规定时间内立案，并通知当事人缴纳诉讼费用。
   • 参加庭审：按照法院安排的时间和地点参加庭审，在法庭上陈述事实、出示证据，进行辩论等诉讼活动。

二、刑事自诉角度

1. 侮辱罪构成：

   • 若辱骂行为情节严重，达到一定程度，可能构成侮辱罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

2. 刑事自诉流程：

   • 收集证据：与民事起诉类似，需要收集能够证明辱骂行为构成侮辱罪的证据。
   • 撰写刑事自诉状：内容应包括自诉人、被告人的基本信息，诉讼请求（如追究被告人的刑事责任），以及事实与理由（详细描述辱骂事件的经过及构成侮辱罪的理由）。
   • 提交自诉材料：向有管辖权的法院提交刑事自诉状及相关证据材料。
   • 参加庭审：按照法院安排的时间和地点参加庭审，进行陈述、举证、质证和辩论等诉讼活动。

三、法律后果与建议

1. 法律后果：

   • 若起诉成功，辱骂者可能面临民事赔偿，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等。
   • 若构成侮辱罪，辱骂者还可能面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利等。

2. 建议：

   • 在起诉前，务必收集好相关证据，确保证据的充分性和有效性。
   • 考虑起诉成本，包括时间、精力和费用等，权衡利弊后做出决定。
   • 若对法律程序不熟悉，可以寻求专业律师的帮助，以确保诉讼的顺利进行。

总结来看，被人辱骂且留有证据的情况下，您完全有权通过法律途径维护自己的合法权益。无论是提起民事诉讼还是刑事自诉，都需要您做好充分的准备，包括收集证据、撰写诉状、提交材料等。如果您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。