刑事案件一审判决后5天，通常处于上诉、抗诉的法定准备期内。具体来说，根据我国《刑事诉讼法》的相关规定，刑事案件一审判决后，被告人、自诉人及其法定代理人、被告人的辩护人和近亲属，以及附带民事诉讼的当事人和他们的法定代理人，都有权在法定期限内提出上诉或抗诉。这个法定期限一般为10日（自接到判决书、裁定书的第二日起算）。因此，一审判决后5天，当事人通常还在考虑是否上诉或准备上诉材料的过程中。

1. 上诉准备阶段：

   • 在这个阶段，被告人或其辩护人可能会仔细研究判决书，评估上诉的可行性和必要性。
   • 如果决定上诉，他们需要准备上诉状，并收集相关证据以支持其上诉请求。
   • 同时，他们还需要考虑上诉可能带来的法律后果，如二审的判决结果等。

2. 抗诉准备阶段（针对检察院）：

   • 如果检察院认为一审判决有误，它也有权在法定期限内提出抗诉。
   • 抗诉的准备过程可能包括对判决书的审查、对案件事实的重新评估以及抗诉理由的梳理等。

3. 法律后果与注意事项：

   • 如果在法定期限内没有提出上诉或抗诉，一审判决将发生法律效力，当事人必须履行判决所确定的义务。
   • 因此，对于当事人来说，一审判决后的5天是一个重要的决策期，他们需要谨慎考虑是否上诉或抗诉，并做好相应的准备。

建议：如果您或您身边的人涉及刑事案件，并正处于一审判决后的阶段，建议您及时咨询专业律师，以了解上诉或抗诉的具体流程和可能带来的法律后果。如果您有任何法律问题，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为您提供清晰、详细、有深度的解答。