若因眼镜度数配错而想要起诉，核心前提是您需要证明商家在配镜过程中存在过错，且该过错给您造成了实际损害。以下是具体起诉步骤和注意事项：

1. 收集证据：

   • 配镜记录：包括验光单、配镜处方、眼镜购买发票或收据等，证明您在商家处配镜的事实。
   • 度数错误证明：通过其他正规眼科医院或验光机构的验光结果，证明商家所配眼镜度数与您的实际度数不符。
   • 损害后果证明：如因度数配错导致的视力下降、眼部不适、头晕等症状的医疗证明，或因视力问题导致的工作、生活受影响的证据（如误工证明、医疗费用单据等）。

2. 确定被告：

   • 明确起诉对象，即为您配镜的商家（眼镜店或医疗机构）。
   • 若商家为连锁店或分支机构，需确定具体承担法律责任的主体。

3. 选择管辖法院：

   • 根据《民事诉讼法》的规定，一般应向被告住所地或合同履行地（即配镜地点）的基层人民法院提起诉讼。

4. 撰写起诉状：

   • 起诉状应包含原告（您）和被告（商家）的基本信息、诉讼请求（如要求商家赔偿损失、重新配镜等）、事实与理由（详细阐述配镜过程、度数错误及损害后果）、证据和证据来源等。

5. 提交起诉状并缴纳诉讼费：

   • 将起诉状及相关证据提交至选定的管辖法院，并按照法院要求缴纳诉讼费。

6. 参与诉讼过程：

   • 包括庭前准备、出庭应诉、举证质证、法庭辩论等环节。
   • 在诉讼过程中，应如实陈述事实，提供真实证据，遵守法庭纪律。

注意事项：

• 在起诉前，可尝试与商家协商解决，如协商无果再考虑起诉。
• 起诉过程中，应保持冷静和理性，避免情绪化行为影响诉讼结果。
• 若对法律程序不熟悉，可寻求法律援助或咨询专业律师（当然，您也可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议），但请注意，我在此已明确告知您相关流程，您可根据自身情况决定是否需要进一步法律帮助。

最后需要强调的是，起诉并非解决纠纷的唯一途径，且诉讼过程可能耗时较长、成本较高。因此，在决定起诉前，请务必权衡利弊，考虑是否有更合适的解决方式。若您决定起诉，并希望获得更具体的法律指导，请随时向我咨询。