您好，非常理解您被车主撞伤后的困扰和不安。针对您的情况，我将详细解答如何进行理赔。
一、理赔基本流程
及时就医并保留凭证：
- 发生交通事故后，首要任务是确保自身安全，及时就医治疗。
- 保留好所有医疗费用清单、诊断证明、病历等医疗凭证，这些是后续理赔的重要依据。
向交警报案并获取责任认定书：
- 立即向交警部门报案，交警会到现场勘查并出具交通事故责任认定书。
- 责任认定书将明确双方的责任比例，这是后续主张赔偿的重要依据。
与车主协商赔偿事宜：
- 根据责任认定书，与车主协商赔偿事宜。如果伤势较轻，双方可以达成赔偿协议。
- 赔偿项目包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。
向保险公司索赔：
- 如果车主购买了机动车第三者责任强制保险，您可以根据责任认定书和医疗凭证向保险公司索赔。
- 保险公司将根据保险条款和责任比例进行赔付。
二、赔偿项目及计算方式
医疗费：
- 根据实际医疗支出进行计算，包括挂号费、检查费、治疗费、药费等。
误工费：
- 按本人因误工减少的固定收入计算。如果无法提供固定收入证明，可以参照当地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
护理费：
- 根据护理人员的收入状况和护理期限计算。如果护理人员没有收入或雇佣护工，可以参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
交通费：
- 根据受害人及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算。交通费应当以正式票据为凭，有关凭据应当与就医地点、时间、人数、次数相符合。
住宿费：
- 如果受害人需要到外地治疗，因客观原因不能住院，受害人本人及其陪护人员实际发生的住宿费和伙食费，其合理部分应予赔偿。
住院伙食补助费：
- 可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。
营养费：
残疾赔偿金等：
- 如果构成伤残，还可以主张残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费等。
三、注意事项
不要将医疗凭证原件交给对方：
- 在与车主协商或向保险公司索赔时，切勿将医疗凭证及诊断时医院拍摄的片子、交警部门的认定书的原件交给对方。可以提供复印件或让对方拍照留存。
及时掌握对方信息：
- 交通事故发生后，要及时掌握对方的信息，包括驾驶证、行驶证、交强险等。对于外地车辆，要采取财产保全措施，以保障权利能力得到主张，判决能够得到履行。
索赔时效：
- 被车主撞伤后索赔时效适用民事诉讼时效规定，一般为三年。自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。因此，要及时主张权利，避免因时效问题影响自身合法权益。
协商不成可诉至法院：
- 如果与车主协商不成，可以向法院提起诉讼。法院会依据相关法律法规和证据进行公正裁决，通过法律手段维护自身的合法权益。
希望以上解答能够帮助您更好地了解理赔流程和注意事项。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。