在提出抗诉申请时，您的请求应当具体且明确，主要围绕您对人民法院生效的民事、行政判决或裁定存在异议的内容来展开。以下是一些常见的抗诉申请请求示例，供您参考：

1. 请求撤销原判决/裁定： 若您认为原判决或裁定在事实认定、法律适用或审判程序上存在重大错误，导致判决结果不公，您可以请求人民检察院依法提出抗诉，要求撤销该原判决或裁定。

2. 请求改判或重新审理： 在请求撤销原判决或裁定的基础上，您可以进一步提出具体的改判请求，如改变原判决中的责任划分、赔偿数额等，或者请求重新审理案件，以确保案件得到公正处理。

3. 请求纠正审判程序违法： 若您发现审判过程中存在程序违法情形，如未依法传唤当事人、未公开审理却违反规定不公开等，您可以请求人民检察院对审判程序的违法性进行监督，并提出抗诉。

4. 请求纠正执行活动违法： 如果您认为在民事、行政执行活动中存在违法行为，如超标的执行、错误执行等，影响了您的合法权益，您也可以提出抗诉申请，请求人民检察院对执行活动进行监督。

5. 请求追究司法人员违法行为： 若您发现司法人员在民事、行政诉讼或执行活动中存在违法行为，如受贿、徇私舞弊等，严重影响了案件的公正处理，您可以请求人民检察院依法追究相关司法人员的责任，并提出抗诉。

在提出抗诉申请时，除了明确具体的请求外，您还需要提供充分的理由和证据来支持您的请求。这包括但不限于原判决或裁定的复印件、相关证据材料以及针对原判决或裁定在认定事实、适用法律或审判程序方面存在的问题的详细阐述。

最后，请注意，抗诉申请应当向有管辖权的人民检察院提出，并确保您的申请符合人民检察院受理案件的条件。希望这些信息能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的指导，请随时咨询。