当您面临信用卡和网贷全面逾期且无力偿还的困境时，确实是一个棘手的问题，但请保持冷静，采取积极、理性的应对策略，以减轻法律风险和财务负担。以下是我为您整理的详细建议：

一、首要行动：梳理债务并主动沟通

1. 全面整理债务信息：首先，您需要详细列出所有信用卡和网贷的欠款金额、还款日期、利息及逾期费用等，制作一份清晰的债务清单。这有助于您更好地了解自己的债务状况。

2. 保持与债权方的联系：不要逃避或失联，这可能会加剧问题。主动与银行和网贷平台联系，说明您的经济状况和还款意愿，避免被误认为恶意拖欠。

二、积极协商还款方案

1. 与银行协商个性化分期：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，您可以向银行申请个性化分期还款协议，最长可达60期。这需要您向银行提供经济状况证明，并表达强烈的还款意愿。

2. 与网贷平台协商延期或减免：联系网贷平台客服，诚恳说明您的困难，尝试申请延期还款、分期偿还或减免逾期费用。虽然结果因平台政策而异，但正规平台通常会考虑借款人的实际困难。

3. 寻求亲友帮助：如果协商无果，您可以考虑向家人或朋友借款应急，先还清部分欠款以减少利息累积。但请确保您有能力偿还这些借款，以免影响人际关系。

三、增强还款能力与财务管理

1. 增加收入：通过兼职、换工作或提升技能等方式提高收入水平，用于偿还债务。

2. 节约开支：制定严格的预算计划，削减不必要的消费，优先保障基本生活需求。

3. 避免以贷养贷：切勿为了偿还旧债而借新债，这只会让您陷入更深的债务困境。

四、了解并应对法律风险

1. 民事责任：逾期未还属于民事纠纷，可能会被列入失信被执行人名单，受到限制高消费等处罚。

2. 刑事责任：信用卡逾期金额达5万元以上，且经两次有效催收后超过三个月仍不还，可能涉嫌信用卡诈骗罪。但请放心，这需要满足多个条件才构成犯罪，且如果您在公安机构立案后人民法院判决宣告前已偿还全部透支款息，可以从轻处罚或免除处罚。

五、维护合法权益

如果遇到不合法催收行为，如暴力催收、威胁恐吓等，您应向银保监会、互联网金融协会等监管部门投诉，维护自身权益。

六、长远规划与信用修复

1. 制定还款计划：在还清逾期后，制定一个合理的还款计划，确保未来能够按时还款。

2. 保持良好信用记录：通过持续的良好信用行为，如按时还款、合理使用信用卡等，逐步修复受损的信用记录。

总之，面对信用卡和网贷逾期问题，您应积极主动应对，通过协商、增强还款能力、了解法律风险及维护合法权益等步骤，逐步走出债务困境，并重拾良好的信用记录。希望这些建议能对您有所帮助。