当您被别人撞了且对方选择通过保险进行索赔时，您可以按照以下步骤来操作以确保您的权益得到妥善保障：
一、事故发生后的初步处理
立即报警：事故发生后，第一时间拨打报警电话，让交警到现场进行事故责任认定。这是后续索赔的重要依据。
就医治疗：如果受伤，应立即前往医院接受治疗，并妥善保存所有医疗记录和费用发票，包括诊断证明、病历、医疗费发票、护理费票据等。
二、与对方及保险公司的沟通
联系对方：与肇事者保持联系，确认其是否已向保险公司报案，并获取保险公司的联系方式。
与保险公司沟通：主动与对方保险公司取得联系，了解索赔流程和所需材料。保险公司通常会要求您提供事故责任认定书、医疗证明、费用发票等材料。
三、准备并提交索赔材料
整理材料：根据保险公司的要求，整理好所有必要的索赔材料，如事故责任认定书、医疗诊断证明、费用清单、身份证复印件等。
填写理赔表格：按照保险公司的要求，填写理赔申请表，并附上所有相关材料。
提交材料：将整理好的材料和填写好的理赔表格提交给保险公司。可以选择邮寄、电子邮件或亲自前往保险公司提交。
四、等待审核与赔偿
保险公司审核：保险公司收到您的索赔申请后，会进行审核。审核过程中，保险公司可能会要求您提供额外的材料或进行进一步的调查。
确定赔偿金额：审核通过后，保险公司会根据事故责任和保险条款确定赔偿金额。
支付赔偿：一旦赔偿金额确定，保险公司会在约定的时间内将赔偿款支付给您。
五、遇到纠纷时的解决途径
协商：如果与保险公司或肇事者在赔偿金额上存在分歧，可以尝试通过协商来解决。双方可以就赔偿问题进行沟通，达成一致后签订协议。
申请调解：如果协商无果，可以请求交警部门或人民调解委员会等第三方介入调解。调解基于自愿、合法原则，有助于促使双方达成赔偿协议。
诉讼：如果协商和调解都无法解决问题，您可以向事故发生地或被告住所地的法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要准备充分的证据来支持您的索赔请求，如事故责任认定书、医疗费用票据等。
六、注意事项
希望以上解答能够帮助您更好地了解被别人撞了且对方走保险时的索赔流程。如果您在索赔过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时咨询专业人士或相关机构。