当交通摄像头拍到您不戴头盔时，您需要按照以下步骤来处理这个问题：

首先，要明确的是，不戴头盔骑乘电动自行车或摩托车是违反交通规定的。根据公安部、工业和信息化部共同制定的强制性国家标准《摩托车、电动自行车乘员头盔》(GB 811-2022)，骑乘人员必须佩戴符合标准的安全头盔，以保障自身的交通安全。

处理步骤：

1. 确认违规事实：

   • 当您收到交通管理部门或相关机构的通知，告知您因不戴头盔被摄像头拍到时，首先要确认这一事实。通常，通知中会包含违规的时间、地点以及相关的证据（如摄像头拍摄的照片或视频）。

2. 接受处罚：

   • 根据相关法律规定，不戴头盔骑乘电动自行车或摩托车可能会面临警告或罚款的处罚。具体处罚措施可能因地区而异，但一般来说，罚款金额不会过高（如某些地区可能处以三十元罚款），同时交通管理部门会督促并提醒您正确佩戴安全头盔。

3. 及时整改：

   • 在接受处罚后，您应立即购买并佩戴符合新标准的安全头盔。新标准对头盔的产品结构、固定装置稳定性、佩戴装置强度、吸收碰撞能量性能、耐穿透性能等方面作出了明确规定。购买时，请务必选择有规范的中文标识和3C认证标识的头盔。

4. 遵守交通规定：

   • 未来骑乘电动自行车或摩托车时，请务必遵守交通规定，正确佩戴安全头盔。这不仅是法律的要求，更是对您自身生命安全的负责。

额外建议：

• 了解头盔的重要性：头盔是骑乘人员遇到事故时的重要保护装备。它可以在头部受到碰撞时吸收大部分撞击力，起到缓冲、减震的保护作用，从而降低受伤和死亡的风险。

• 正确佩戴头盔：除了选择符合标准的头盔外，还要学会正确佩戴头盔。确保头盔紧贴头部、系扣牢固，以发挥其最大的保护作用。

总之，当交通摄像头拍到您不戴头盔时，请务必及时接受处罚、购买并佩戴符合标准的安全头盔，并严格遵守交通规定，以确保自身的交通安全。