朋友欠钱不还，导致你无心上班，这种情况确实会让人感到焦虑和困扰。不过别担心，我们可以从法律和心理两个层面来分析和解决这个问题。
法律层面
收集证据：
- 首先，你需要收集所有与借款相关的证据，比如借条、转账记录、聊天记录等。这些证据将是你后续维权的重要依据。
协商解决：
- 在采取法律手段之前，你可以尝试与朋友进行协商，看是否能够达成还款协议。有时候，通过友好的沟通，问题可能就能得到解决。
提起诉讼：
- 如果协商无果，你可以向当地人民法院提起诉讼，要求朋友偿还借款。在诉讼过程中，你需要提交相关证据，并证明借款事实的存在以及朋友未履行还款义务。
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，一旦法院作出判决，要求朋友履行还款义务，如果朋友仍拒不履行，你可以向法院申请强制执行。
强制执行：
- 在执行阶段，如果朋友没有按照法院发出的执行通知书来履行义务，法院有权查询其名下的所有财产，并可以采取查封、冻结、划拨、变卖等强制执行措施。这些措施的实施均需遵循不得超过朋友应履行债务范围的原则。
心理层面
调整心态：
- 欠款问题虽然令人烦恼，但不要让它过度影响你的工作和生活。尝试调整自己的心态，保持积极乐观的态度，相信问题最终会得到解决。
寻求支持：
- 如果你感到压力过大，可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助。他们可以提供情感上的支持和建议，帮助你更好地应对当前的困境。
规划未来：
- 在处理欠款问题的同时，也要考虑自己的未来规划。比如，你可以制定一个还款计划，确保自己能够按时偿还其他债务；同时，也可以考虑提升自己的职业技能，增加收入来源，以更好地应对未来的经济挑战。
最后，我想强调的是，面对朋友欠钱不还的情况，你既要依法维护自己的合法权益，也要保持冷静和理性，避免因为情绪激动而做出过激的行为。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或困惑，都可以随时向我咨询。我会尽我所能为你提供专业的法律建议和帮助。