普通程序改为小额诉讼程序，必须通知本人。以下从法律程序、当事人权益保障及实务操作三个角度进行详细分析：

一、法律程序要求

根据《中华人民共和国民事诉讼法》及相关司法解释，诉讼程序的转换需严格遵循法定程序。普通程序与小额诉讼程序在审理方式、期限、裁判形式等方面存在显著差异。程序转换涉及当事人诉讼权利的重构，例如小额诉讼程序实行一审终审，当事人上诉权受限。因此，法律明确要求程序转换必须履行告知义务，确保当事人知悉程序变更及其法律后果。

二、当事人权益保障

1. 知情权：当事人有权了解案件适用的诉讼程序及其影响。程序转换可能缩短审理期限、限制上诉权，直接影响当事人诉讼策略的选择。
2. 参与权：小额诉讼程序简化举证、质证环节，当事人需提前准备证据材料。未履行通知义务可能导致当事人丧失充分准备时间，损害其诉讼权利。
3. 异议权：若当事人认为程序转换不当，可依法提出异议。通知义务是当事人行使异议权的前提。

三、实务操作规范

1. 书面通知：法院通常以书面形式（如裁定书、通知书）告知当事人程序转换，并载明转换依据、生效时间及救济途径。
2. 送达方式：通知需通过法定送达方式完成，如直接送达、邮寄送达或电子送达，确保当事人实际收悉。
3. 异议期限：当事人可在收到通知后法定期限内（如5日内）提出异议，法院需审查并作出裁定。

法律后果提示

若法院未履行通知义务，可能面临以下法律风险：

1. 程序违法：构成《民事诉讼法》规定的“违反法定程序”情形，可能导致二审发回重审或再审改判。
2. 权利救济：当事人可依据《民事诉讼法》第207条申请再审，主张程序违法损害其诉讼权利。

建议：若您遇到普通程序改为小额诉讼程序未被通知的情况，可立即联系法院确认程序变更事宜，并在法定期限内提出书面异议。如有进一步疑问，可直接向我咨询，我将结合具体案情为您提供专业法律意见。