拘留一个月后正式逮捕，意味着案件已进入侦查羁押阶段，犯罪嫌疑人及其家属需积极应对，以维护合法权益。以下是从不同角度给出的详细分析和建议：
一、法律程序与权利义务
侦查羁押阶段：
- 逮捕后，犯罪嫌疑人将被继续羁押在看守所，案件进入更深入的侦查阶段。
- 公安机关将进一步收集证据，查明案件事实，为后续的审查起诉和审判做准备。
犯罪嫌疑人的权利义务：
- 权利：犯罪嫌疑人有权获得法律帮助，包括委托辩护人；有权拒绝回答与本案无关的问题；有权在侦查人员讯问时进行申辩和反驳。
- 义务：犯罪嫌疑人应如实供述自己的罪行，配合司法机关的调查工作；不得伪造、隐匿或毁灭证据；不得干扰证人作证或串供。
二、应对策略与建议
配合调查，如实供述：
- 犯罪嫌疑人应积极配合司法机关的调查工作，如实陈述案件事实，避免隐瞒或歪曲事实。
- 如实供述有助于司法机关查明真相，也可能为犯罪嫌疑人争取从轻或减轻处罚的机会。
委托辩护人，维护权益：
- 犯罪嫌疑人及其家属应尽快委托专业的辩护人，如律师，以提供法律帮助和辩护。
- 辩护人将协助犯罪嫌疑人了解案件进展，提供法律咨询，并在必要时提出羁押必要性审查申请，争取变更强制措施。
关注案件进展，及时沟通：
- 犯罪嫌疑人及其家属应密切关注案件的进展情况，及时与辩护人沟通，了解案件动态。
- 如发现司法机关存在违法行为或侵犯犯罪嫌疑人合法权益的情况，应及时向有关部门反映并寻求救济。
三、可能的法律后果与应对
若证据充分，将面临审判：
- 如果侦查终结后，证据确实、充分，犯罪嫌疑人将被移送人民检察院审查起诉，并最终面临审判。
- 在此情况下，犯罪嫌疑人应做好应诉准备，积极配合辩护人的工作，争取最有利的判决结果。
若证据不足或存在其他情况，可能变更强制措施：
- 如果在侦查过程中，发现证据不足或犯罪嫌疑人存在其他不应继续羁押的情况，如患有严重疾病、生活不能自理等，辩护人可以向检察院提出羁押必要性审查申请。
- 检察院将根据申请进行审查，并决定是否变更强制措施，如取保候审或监视居住。
四、实例说明
- 案例：某犯罪嫌疑人因涉嫌盗窃被刑事拘留一个月后，被正式逮捕。在羁押期间，其家属委托了专业律师作为辩护人。律师通过会见犯罪嫌疑人、查阅案卷材料等方式，了解了案件情况，并向检察院提出了羁押必要性审查申请。最终，检察院认为犯罪嫌疑人符合取保候审条件，决定对其变更强制措施。
面对拘留一个月后正式逮捕的情况，犯罪嫌疑人及其家属应保持冷静，积极配合司法机关的调查工作，并尽快委托专业的辩护人以维护合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。