面对高利贷起诉的情况，您可以按照以下步骤来处理，以确保自己的合法权益得到保护：

一、确认借贷利率的合法性

首先，您需要确认该借贷的利率是否超过了法律规定的范围。根据《民法典》第六百八十条的规定，禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。具体来说，借贷利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍。如果超过了，则超出部分的利息不受法律保护，您可以不予支付。但请注意，合理的本金及利息还是应当按时偿还。

二、积极应诉或协商

1. 积极应诉：

   • 如果您收到了法院的起诉通知，应当积极准备应诉材料，包括但不限于借款合同、还款记录、利息计算等证据。
   • 在应诉过程中，您可以主张超出法定利率部分的利息不予偿还，并请求法院根据实际情况进行判决。

2. 协商解决：

   • 在应诉前或应诉过程中，您也可以尝试与高利贷方进行协商，看是否能够达成还款协议，如调整利率、延长还款期限等。
   • 如果双方能够达成一致，可以请求对方撤诉，从而避免进一步的法律纠纷。

三、了解并遵循诉讼流程

1. 起诉材料准备：

   • 根据“谁主张谁举证”的原则，原告（高利贷方）需要向法院提交起诉书、原告主体资格的材料（如身份证、营业执照等）以及证明原告诉讼主张的证据（如借款合同、借条等）。

2. 立案与受理：

   • 法院在收到起诉材料后，会在七天内对符合立案条件的案件办理立案手续。
   • 您作为被告，会收到法院的受理通知书，并需要在规定时间内预交案件受理费和其他诉讼费用。

3. 开庭与判决：

   • 案件由法院排期开庭，您需要服从法院的各项工作安排，并按时出庭应诉。
   • 法院会根据双方提供的证据和法律规定进行判决。如果判决您返还本金及合法利息，您应当尽快履行，否则可能会面临强制执行或被登入失信名单等后果。

四、寻求法律帮助

如果您在处理高利贷起诉的过程中遇到困难或不确定如何操作，建议您寻求专业的法律帮助。您可以咨询律师或法律援助机构，他们可以为您提供详细的法律建议和指导，帮助您更好地维护自己的合法权益。

总之，面对高利贷起诉的情况，您需要保持冷静、积极应对，并遵循法律程序来维护自己的权益。希望以上建议能够对您有所帮助。