针对您提到的“欠了3年的供热费，已经沟通了，但供热公司仍在单元门贴单子”的问题，以下是我为您提供的详细解答和建议：

一、理解供热公司的催缴行为

供热公司作为服务提供者，有权在用户欠费的情况下进行催缴。他们选择在单元门贴单子的方式，可能是为了扩大通知范围，确保欠费用户能够知晓并尽快处理欠费问题。尽管您已经与供热公司进行了沟通，但催缴通知的张贴可能是供热公司内部流程的一部分，旨在持续提醒欠费用户。

二、核实欠费情况与沟通细节

1. 核实欠费金额与期限：首先，您需要再次与供热公司确认欠费的金额、期限以及是否产生了滞纳金等额外费用。确保您对欠费情况有全面的了解。

2. 回顾沟通记录：回顾您与供热公司的沟通记录，包括沟通时间、方式、内容以及供热公司的回复。这有助于您明确双方已经达成的共识和未解决的问题。

三、处理贴单子问题的建议

1. 再次与供热公司沟通：

   • 您可以主动联系供热公司，说明您已经知晓欠费情况，并正在积极处理。
   • 询问供热公司是否可以停止在单元门贴单子的行为，或者采用其他更私密、更针对性的通知方式。
   • 强调您愿意配合供热公司的工作，但希望双方能够以更和谐、更有效的方式解决问题。

2. 制定还款计划：

   • 根据您的经济状况，与供热公司协商制定一个合理的还款计划。
   • 确保还款计划既符合您的支付能力，又能满足供热公司的回收需求。
   • 遵守还款计划，按时履行还款义务，以展现您的诚信和合作态度。

3. 了解滞纳金政策：

   • 询问供热公司关于滞纳金的计算方式和政策。
   • 如果滞纳金过高或存在不合理之处，您可以尝试与供热公司协商减免或调整。
   • 保留好相关沟通记录和证据，以备不时之需。

四、预防未来欠费问题的建议

1. 设置自动缴费：

   • 考虑设置银行自动缴费功能，确保供热费等定期费用能够按时支付。
   • 这可以避免因忘记缴费而产生的欠费和滞纳金问题。

2. 定期检查账单：

   • 定期检查您的供热费账单和其他费用账单，确保没有遗漏或错误。
   • 发现问题及时与供热公司或其他服务提供商沟通解决。

3. 保持沟通渠道畅通：

   • 确保供热公司和其他服务提供商能够随时联系到您。
   • 更新您的联系方式，并在搬家或更换电话时及时通知相关服务提供商。

希望以上建议能够帮助您妥善处理当前的问题，并预防未来类似情况的发生。如果您在处理过程中遇到任何困难或需要进一步的帮助，请随时与我联系。