将对象手机摔了，这一行为是否犯法，需结合具体情况来判断。以下是从不同角度进行的分析：
从财产权角度：
- 手机作为个人财产，受到法律的保护。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，任何组织或者个人不得侵占、破坏他人的合法财产。若你故意摔坏对象的手机，且手机属于对象的合法财产，那么你的行为可能构成对对象财产权的侵害，需要承担相应的民事赔偿责任，包括但不限于赔偿手机的维修费用或同等价值的新手机费用。
从故意毁坏财物罪角度：
- 如果摔手机的行为情节严重，比如手机价值较高（一般达到5000元以上，但具体标准可能因地区而异），或者你多次实施此类行为，那么可能构成故意毁坏财物罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意毁坏公私财物，数额较大或者有其他严重情节的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；数额巨大或者有其他特别严重情节的，处三年以上七年以下有期徒刑。但需要注意的是，这一罪名的成立需要满足一定的条件，包括毁坏财物的数额、情节等。
从家庭关系或情侣关系角度：
- 如果你们处于恋爱关系或婚姻关系中，虽然这并不改变摔手机行为本身的违法性，但在处理此类纠纷时，可能会考虑到双方的关系以及纠纷的起因等因素。然而，无论关系如何，故意毁坏他人财物都是不被法律所容忍的。
建议：
- 如果已经发生了摔手机的行为，建议与对象进行坦诚的沟通，了解对方的想法和需求，并尝试协商解决赔偿问题。
- 如果对方要求赔偿，且赔偿金额合理，建议积极履行赔偿责任，以避免进一步的法律纠纷。
- 如果对方坚持要求追究法律责任，或者你认为自己的行为并不构成违法，那么可以寻求法律援助或咨询专业律师，以了解自己的权利和义务。
后续行动指南：
- 在处理此类纠纷时，务必保持冷静和理性，避免情绪化的行为导致纠纷进一步升级。
- 如果可能的话，可以尝试通过调解、协商等方式解决纠纷，以减少法律成本和时间成本。
- 如果无法达成一致意见，或者对方的行为已经构成了犯罪，那么可以及时向公安机关报案，并寻求法律援助。
总之，摔对象手机的行为是否犯法，需结合具体情况来判断。在任何情况下，都应该尊重他人的财产权，避免实施侵害他人财产的行为。如果有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。