核心结论：若和解协议对方违约一天，可先通过沟通协商解决；协商不成，可依据协议约定追究违约责任，包括要求继续履行、采取补救措施、赔偿损失等；若协议有仲裁条款，可申请仲裁；没有仲裁条款，可向法院起诉。以下是具体分析：
- 沟通协商
- 意图推测：用户可能希望以较为温和、高效的方式解决对方违约问题，避免矛盾激化，节省时间和成本。
- 分析：首先，尝试与对方进行友好沟通，了解其违约的具体原因。也许对方存在一些不可预见的困难导致短暂违约，通过协商可以找到双方都能接受的解决方案，比如给予对方一定的宽限期，同时要求对方明确后续履行的时间和方式，并书面确认，以保障自身权益。
- 建议：在沟通时，要保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和关切，同时倾听对方的解释。记录沟通的过程和结果，以备后续需要。
- 依据协议追究违约责任
- 意图推测：用户希望按照法律规定和协议约定，维护自己的合法权益，让违约方承担相应的责任。
- 分析：查看和解协议中关于违约责任的约定。如果协议中有明确规定违约一天应承担的责任，如支付一定数额的违约金等，可要求对方按照约定履行。若协议未明确规定违约一天的责任，但规定了总的违约责任条款，可根据实际情况，结合违约行为对自身造成的损失，要求对方承担相应的责任，包括继续履行协议、采取补救措施、赔偿损失等。
- 建议：收集和整理与违约相关的证据，如协议文本、沟通记录、因违约造成的损失证明等。以书面形式向对方发出通知，明确指出其违约行为，并要求其在一定期限内承担违约责任。
- 申请仲裁或提起诉讼
- 仲裁情况
- 意图推测：用户可能希望借助专业的仲裁机构，以较为高效、保密的方式解决纠纷。
- 分析：如果和解协议中有仲裁条款，约定了发生争议时提交仲裁机构解决，那么在对方违约且协商无果的情况下，可以向约定的仲裁机构申请仲裁。仲裁具有一裁终局的特点，程序相对灵活，能够较快地解决纠纷。
- 建议：按照仲裁条款的要求，准备仲裁申请书和相关证据材料，向指定的仲裁机构提交申请。在仲裁过程中，积极配合仲裁庭的工作，提供必要的证据和信息。
- 诉讼情况
- 意图推测：用户可能希望通过法院的权威判决，确保自己的权益得到充分保障。
- 分析：若和解协议中没有仲裁条款，或者虽然有仲裁条款但一方不同意仲裁，那么可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。法院会依据法律规定和事实情况，对纠纷进行审理并作出判决。
- 建议：撰写起诉状，明确诉讼请求和事实理由，并附上相关证据材料。向有管辖权的法院提交起诉状，缴纳诉讼费用。在诉讼过程中，积极参与庭审，提供证据，进行辩论，维护自己的合法权益。