电信诈骗规定的惩戒措施主要有三种，分别是金融惩戒、电信网络惩戒和信用惩戒。以下是对这三种惩戒措施的详细解释：

1. 金融惩戒

根据《电信网络诈骗及其关联违法犯罪联合惩戒办法》的相关规定，银行业金融机构、非银行支付机构应当对惩戒对象落实以下金融惩戒措施：

• 限制非柜面出金功能：限制惩戒对象名下银行账户、数字人民币钱包的非柜面出金功能，但与开立机构既有协议约定的代扣代缴税款、社保、水电煤气费等基本生活保障的款项除外。
• 停止支付账户业务：停止惩戒对象名下支付账户业务，但支付账户余额向本人同名银行账户转账除外。
• 暂停新开立账户：暂停为惩戒对象新开立支付账户、实名数字人民币钱包。

2. 电信网络惩戒

电信业务经营者、互联网服务提供者应当对惩戒对象落实以下电信网络惩戒措施：

• 限制通信功能：限制惩戒对象名下的电话卡、物联网卡、固定电话、电信线路、短信端口等功能以及过户等业务。
• 限制互联网账号功能：限制惩戒对象名下电话卡注册的存在涉诈风险的互联网账号功能及业务。
• 不得新开立通信业务：不得为惩戒对象开立新的电话卡、物联网卡、固定电话、电信线路、短信端口，存在涉诈风险的互联网账号等以及提供网站、应用程序的分发、上架等业务。

在惩戒期内，惩戒对象在收到公安机关惩戒通知后十个工作日内可申请保留一张名下非涉案电话卡，以满足基本通信需求。

3. 信用惩戒

信用惩戒措施主要通过以下方式予以落实：

• 纳入严重失信主体名单：将有关惩戒对象纳入“电信网络诈骗”严重失信主体名单，共享至全国信用信息共享平台，并通过“信用中国”网站对严重失信主体信息进行公示。
• 纳入金融信用信息基础数据库：将有关惩戒对象信息纳入金融信用信息基础数据库，影响其信用记录和信用评级。

分级惩戒与期限

• 因实施电信网络诈骗及其关联犯罪被追究刑事责任的：适用金融惩戒、电信网络惩戒、信用惩戒措施，惩戒期限为3年。
• 经设区的市级以上公安机关认定的惩戒对象：适用金融惩戒、电信网络惩戒以及纳入金融信用信息基础数据库，惩戒期限为2年。

法律背景与建议

电信诈骗是一种严重的违法犯罪行为，不仅会给受害者带来经济损失，还会破坏社会秩序和信任基础。因此，我国通过制定和实施相关法律法规，对电信诈骗行为进行严厉打击和惩戒。

如果您或您身边的人遭遇了电信诈骗，或者对电信诈骗的惩戒措施有任何疑问，欢迎直接向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况，提供详细的法律解释和专业的法律建议。