宅基地房子拆了后在自有地上合法自建房，并不直接等同于一户多宅，是否构成一户多宅需根据具体情况来判断。以下从不同角度为您详细分析：
一、一户一宅的法律基础
根据《中华人民共和国土地管理法》第六十二条的规定，农村村民一户只能拥有一处宅基地，且宅基地的面积不得超过省、自治区、直辖市规定的标准。这是关于一户一宅原则的基本法律规定，旨在保障农村土地资源的合理利用和村民的居住权益。
二、一户多宅的合法情形
并非所有的一户多宅都是非法的。根据自然资源部的相关规定及实践中的案例，以下几种情况的一户多宅是合法的：
符合分户条件未分户：有些村民的子女已经成年，符合分户条件但未进行分户，在另一块宅基地中新建房屋。这样形成的一户多宅，如果符合相关规划，经村里同意并公告无异议，可后续补办用地手续，并且可以确权登记。
未分开居住但面积未超标：未分开居住的，其实际使用的宅基地没有超过分户后建房用地合计面积标准的，依法按照实际使用面积予以确权登记。即有些地区父母老人和子女居住在一起，仅在原有房屋基础上进行扩大建房，虽然宅基地面积超出单户标准，但是满足合计面积标准，可以按照规定补办用地手续后，可以确权登记。
因继承房屋占用宅基地：农村宅基地上的房屋作为遗产可由继承人继承，按照房地一体原则，城镇子女继承取得房屋所有权和宅基地使用权。这种情况下，即使形成“一户多宅”，也是合法合规的。例如，如果村民原有宅基地上的房屋被继承，而继承人在其他地方又有合法宅基地，这并不构成非法的一户多宅。
三、您的情况分析
在您的情况下，如果宅基地房子拆了后在自有地上合法自建房，且该自建房符合当地规划、未超过规定的宅基地面积标准，同时您并未通过非法手段获取额外的宅基地，那么这种情况并不构成非法的一户多宅。然而，如果自建房超出了规定的宅基地面积标准，或者您通过非法手段获取了额外的宅基地进行自建，那么就可能构成非法的一户多宅，面临被拆除或其他法律后果的风险。
四、建议与风险提示
了解当地政策：在自建房前，务必了解当地的宅基地政策和规划要求，确保自建房符合相关规定。
办理合法手续：如果自建房需要占用新的宅基地或扩大原有宅基地面积，务必按照规定办理合法手续，如申请宅基地使用权证、规划许可证等。
避免非法行为：切勿通过非法手段获取额外的宅基地进行自建，如私自占用耕地、林地等非宅基地用地进行建房。
咨询专业人士：如果您对宅基地政策和自建房规定不了解，建议咨询当地国土部门或专业律师，以确保自建房的合法性和安全性。
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