针对您提出的“车祸后同等责任受伤者该怎样寻求赔偿”的问题，以下是我为您整理的详细解答：
一、及时报案与救治
报警：车祸发生后，首要任务是拨打122报警电话，向交警部门详细报告事故情况。交警会迅速到达现场进行勘查，并出具交通事故责任认定书，这是后续赔偿流程中的关键依据。
就医：确保自身安全与健康至关重要。请尽快前往医院接受检查和治疗，并妥善保留所有病历、诊断证明、检查报告以及医药费发票等医疗资料。这些资料将作为证明您伤害情况和计算医疗费用赔偿的重要证据。
二、收集证据与责任认定
收集证据：除了医疗资料外，还应收集现场照片、证人证言以及与对方沟通的记录（如通话录音、聊天记录等）。这些证据将有助于您在后续协商或诉讼中维护自己的权益。
责任认定：等待交警出具交通事故责任认定书，明确事故双方的责任比例。在同等责任的情况下，双方将各自承担50%的赔偿责任。
通知保险公司：及时通知责任方及其投保的保险公司，并了解对方的保险情况，包括交强险和商业险（如第三者责任险等）。这将有助于您在后续理赔过程中更加顺利。
三、协商赔偿与申请理赔
协商赔偿：在治疗稳定后，与责任方及其保险公司进行初步协商，提出合理的赔偿要求。赔偿项目包括但不限于医疗费用、误工费、护理费、交通费、营养费、残疾赔偿金（如果构成伤残）以及精神损害抚慰金（如果造成精神损害）。具体计算方式可参考相关法律法规或咨询专业律师。
申请理赔：根据保险公司的要求，提交完整的理赔材料，如保险单、驾驶证、行驶证、医疗费用清单等。保险公司将审核您的理赔申请，并在审核通过后按约定进行赔偿。
四、法律途径与诉讼程序（如协商不成）
准备诉讼材料：若协商不成，您可向法院提起民事诉讼。准备材料包括民事起诉状、交通事故责任认定书、医疗资料、赔偿项目的相关证据以及身份证明等。
选择管辖法院：一般向交通事故发生地或被告住所地的基层人民法院提起诉讼。
诉讼程序：包括立案、送达与答辩、证据交换与庭前准备、开庭审理以及判决等步骤。如对判决不服，您可提起上诉。
申请执行：若责任方未履行赔偿义务，您可在规定时间内向法院申请强制执行。
五、同等责任下的具体赔偿方式
在同等责任的情况下，赔偿方式通常如下：
交强险赔偿：先由对方的交强险在责任限额范围内进行赔偿。交强险的赔偿项目包括医疗费用、伤残赔偿以及财产损失等。
超出交强险部分：如果您的损失超过了交强险的赔偿限额，对于超出部分，双方将按照同等责任进行分担，即各自承担50%的赔偿责任。
商业险赔偿：若肇事方有商业第三者责任险，其应承担的部分可由商业险进行赔偿。商业险会根据保险合同的约定，在保险额度内对超出交强险部分的赔偿进行承担。
自行承担部分：经过交强险和商业险赔偿后，仍有不足的部分，则由双方按照50%的比例自行承担。
六、法律依据
车祸赔偿主要依据《中华人民共和国民法典》、《道路交通安全法实施条例》以及《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》等相关法律法规。这些法律法规为您提供了法律保障，确保您的赔偿事宜得到妥善处理。
综上所述，车祸后受伤者应保持冷静，及时采取措施，收集和保留好相关证据，通过合理合法的途径维护自己的权益。在整个过程中，请务必依据相关法律法规进行操作。