针对卖家强买强卖且拒绝退款的情况，消费者可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
与卖家协商：
- 首先，尝试与卖家进行友好沟通，明确表达你的退款需求，并了解卖家拒绝退款的具体原因。
- 在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的争执，以便更有效地解决问题。
向消费者协会投诉：
- 如果与卖家协商无果，你可以向当地的消费者协会投诉。消费者协会是保护消费者权益的专门机构，他们会提供咨询、调解等服务。
- 投诉时，准备好相关证据，如交易记录、聊天记录、商品照片等，以便消费者协会能够更准确地了解情况并为你提供帮助。
- 你可以拨打12315热线进行投诉，这是全国统一的消费者投诉举报专线电话。
向相关行政部门举报：
- 如果卖家的行为涉嫌违法，如欺诈、强迫交易等，你可以向相关行政部门举报。
- 行政部门会根据法律法规对卖家进行调查和处理，如果查实存在违法行为，会对卖家进行相应的处罚。
提起民事诉讼：
- 如果以上途径均无法解决问题，你可以考虑向法院提起民事诉讼。
- 在提起诉讼前，确保你已经收集了充分的证据来支持你的诉求，如交易合同、付款凭证、商品质量证明等。
- 诉讼过程中，你可以寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分保护。
关于强买强卖的法律后果：
- 强买强卖行为严重侵犯了消费者的自由选择权和公平交易权，是法律所明确禁止的。
- 如果卖家的行为构成强买强卖，他们可能需要承担民事责任，如赔偿你的损失等。
- 同时，卖家还可能面临行政处罚，如罚款、吊销营业执照等。
建议：
- 在遇到卖家强买强卖且拒绝退款的情况时，务必保持冷静，不要与卖家发生肢体冲突或言语争执。
- 及时收集并保存相关证据，以便在后续的投诉、举报或诉讼过程中能够证明你的权益受到了侵害。
- 如果对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到充分保护，可以寻求专业律师的帮助。
作为杨毅律师，我专注于合同纠纷、刑事辩护、公司事务、经济纠纷等领域。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。