在电动车事故中，如果电动车驾驶人被判定为次责并因此受伤，可以按照以下步骤进行索赔：

一、明确责任划分

首先，需要明确事故责任的划分。在交通事故中，如果电动车被判定为次责，意味着电动车驾驶人在该事故中承担次要责任。这一责任划分将影响后续赔偿的比例和金额。

二、协商赔偿事宜

接下来，应与对方驾驶人展开协商，确定赔偿内容。赔偿内容通常包括：

1. 医疗费：因受伤治疗而产生的费用，应提供相关的医疗票据和诊断证明。
2. 误工费：因事故导致无法正常工作而损失的收入，应提供收入证明和误工时间证明。
3. 护理费：为照顾受伤者而支出的费用，应提供护理人员的收入证明或护理费用票据。
4. 交通费：在就医等过程中所花费的交通费用，应提供相关的交通票据。

在协商过程中，双方应就赔偿金额和赔偿方式达成一致。如果协商不成，可以通过法律途径解决。

三、保险理赔

如果对方驾驶人拥有交强险和商业险，可以通过对方的保险渠道进行索赔。

1. 交强险：在有责的情况下，交强险的医疗费用赔偿限额为18000元，财产损失的赔偿限额为2000元。保险公司会在此限额内先行赔偿。
2. 商业险：如果交强险的赔偿限额不足以覆盖全部损失，剩余的损失将按照商业保险合同的约定进行赔偿。通常，次责方需要承担约30%的赔偿责任。

四、自身索赔

如果自身受到了伤害并产生了医疗费用等损失，首先应由对方的保险公司在交强险的限额范围内进行赔偿。如果超出了交强险的限额部分，将按照责任的比例（次责方通常承担30%）由对方的商业险或者对方个人来承担。

五、保留证据

在整个索赔过程中，保留证据至关重要。应妥善保留以下证据：

1. 事故现场照片：能够清晰地展现事故发生的场景。
2. 医疗诊断证明：明确受伤的情况和治疗过程。
3. 费用票据：包括医疗费、交通费、护理费等相关的费用票据。

这些证据在后续进行索赔时将会起到至关重要的作用。如果证据不足或缺失，可能会影响索赔的成功率和赔偿金额。

综上所述，电动车次责人受伤索赔需要明确责任划分、协商赔偿事宜、通过保险理赔以及保留好相关证据。在索赔过程中，应合理运用保险和协商的途径，全力维护自身的合法权益。