结论是：昨天生气把钱还他了，今天是否能要回来，取决于多个因素，包括还款的性质、对方的意愿以及是否存在可撤销的情形等，不能一概而论。

1. 还款性质与双方约定：

   • 如果这笔还款是您基于某种原因（如借款、赔偿等）应当支付给对方的，且双方对此有明确的约定，那么一旦还款完成，通常情况下是不能随意要回的。因为这涉及到合同的履行和诚信原则。
   • 如果还款并非基于明确的约定，或者您能证明还款是在非自愿、受胁迫或误解的情况下进行的，那么您可能有权要求对方返还。

2. 对方意愿：

   • 对方是否愿意返还这笔钱也是一个关键因素。如果对方同意返还，那么问题就相对简单，双方可以协商解决。
   • 如果对方不同意返还，您可能需要通过法律途径来维护自己的权益。

3. 可撤销的情形：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果还款行为存在可撤销的情形（如欺诈、胁迫、重大误解等），您可以在法定期限内请求人民法院或者仲裁机构撤销该行为，并要求对方返还。
   • 例如，如果您能证明还款是在对方欺诈或胁迫下进行的，那么您有权要求撤销还款行为并追回款项。

4. 法律建议：

   • 如果您认为还款行为存在可撤销的情形，或者对方不同意返还，建议您及时收集相关证据（如转账记录、聊天记录、证人证言等），并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。
   • 律师可以根据您的具体情况，帮助您分析法律风险，制定合适的维权策略，并代表您与对方进行协商或提起诉讼。

5. 可能的法律后果：

   • 如果您通过法律途径要求对方返还，且法院最终支持了您的诉求，那么对方需要返还这笔钱，并可能承担诉讼费用等额外成本。
   • 如果法院未支持您的诉求，那么您可能需要承担败诉的后果，包括支付诉讼费用等。

行动建议：

• 首先，尝试与对方进行友好沟通，了解对方的意愿和态度。
• 如果沟通无果，或者您认为还款行为存在可撤销的情形，建议及时咨询专业律师并收集相关证据。
• 根据律师的建议和您的具体情况，决定是否通过法律途径来维护自己的权益。

在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，避免因情绪化而做出不利于自己的决策。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。