面对被人一直威胁的情况，你应当及时采取措施来保护自己的人身安全和合法权益。以下是一些具体的建议：

1. 及时报警

   • 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，将受到法律处罚，包括五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
   • 行动建议：一旦遭受威胁，应立即拨打110报警电话，详细描述威胁情况，并提供相关证据。警方会根据情节严重程度对行为人进行相应处理，这包括但不限于警告、罚款或拘留。

2. 收集证据

   • 重要性：证据是维权行动的关键，它能帮助你证明威胁行为的存在，以及威胁行为对你造成的具体影响。
   • 行动建议：全面收集并保存与威胁相关的证据，包括短信、微信聊天记录、电子邮件、电话录音、视频等。这些证据将有助于后续的法律程序，如报警、提起民事诉讼或申请人身安全保护令等。

3. 寻求法律帮助

   • 行动建议：若感到无法应对威胁或担心安全受进一步侵害，应及时向我这样的专业律师咨询。我可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你制定合适的维权策略，并维护你的合法权益。

4. 尝试沟通协商（需谨慎）

   • 注意事项：在确保自身安全的前提下，你可以尝试与威胁者沟通，了解其诉求。但需注意方式方法，避免激怒对方导致情况恶化。如果沟通无果或对方态度恶劣，应立即停止沟通，并采取其他措施。
   • 风险提示：沟通协商存在一定风险，如果威胁者情绪激动或行为失控，可能会对你造成进一步的伤害。因此，在沟通前应做好充分准备，并考虑在安全的环境下进行。

5. 加强自我保护

   • 行动建议：在等待公安机关处理的过程中，你应加强自我保护意识。可以采取一些安全措施，如暂时离开常住地、避免与威胁者直接接触等。同时，告知亲友或邻居你的情况，以便在遇到危险时能及时提供帮助。

6. 考虑心理支持

   • 情况说明：长期的威胁可能带来心理压力和精神损害，影响你的身心健康。
   • 行动建议：你可以考虑咨询心理健康专家，以应对威胁带来的心理压力。他们可以提供专业的心理辅导和支持，帮助你保持情绪稳定，更好地应对威胁。

7. 提起民事诉讼申请精神损害赔偿

   • 条件说明：如果威胁行为导致你精神痛苦，且你能证明这种精神痛苦与威胁者的行为有因果关系，那么你可以依法提起诉讼，追索精神损害赔偿。
   • 行动建议：在提起诉讼前，你应咨询专业律师，以获取具体的法律建议。同时，准备好相关证据材料，如威胁的证据、精神痛苦的证明等。

8. 申请人身安全保护令（特定情形）

   • 适用情况：在家庭暴力等特定情形下遭受威胁时，你可以向人民法院申请人身安全保护令。
   • 申请流程：你需要向申请人或被申请人居住地、家庭暴力发生地的基层人民法院提交书面申请，并提供相关证据证明你遭受了家庭暴力或面临现实危险。
   • 保护措施：法院作出人身安全保护令后，将禁止被申请人实施家庭暴力、骚扰、跟踪等行为。如果被申请人违反保护令，将面临法律责任。

面对威胁时，保持冷静和理智至关重要。不要惊慌失措或冲动行事，以免导致局面恶化。同时，要依法维护自己的权益，不要采取非法手段进行报复或反击。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。