损害主体建筑的行为主要包括但不限于以下几种情况：
拆除或破坏承重结构：
- 承重结构是房屋主体中支撑和传递荷载的关键部分，包括承重墙、梁、柱等。任何未经设计单位同意或未按照相关规范进行的拆除、打洞、切割等行为，都可能对房屋的主体结构造成严重损害。例如，在装修过程中，擅自拆除承重墙以扩大空间，就是典型的损害主体建筑的行为。
改变房屋使用功能导致结构受损：
- 房屋的设计和使用功能是基于其结构特点进行的。如果未经专业设计和审批，擅自改变房屋的使用功能，如将住宅改为商业用途，可能导致房屋结构承受超出设计范围的荷载，从而引发结构损坏。
违规加建或改建：
- 在房屋主体上违规加建楼层、阳台或进行其他改建行为，可能改变房屋的原设计荷载分布，对主体结构造成不利影响。这种行为不仅损害了房屋的主体结构，还可能违反城市规划和建筑法规。
使用不合格材料或施工工艺：
- 在房屋建设或维修过程中，使用不合格的材料或施工工艺，可能导致房屋主体结构的质量问题。例如，使用劣质混凝土或钢筋，或者施工工艺存在缺陷，都可能影响房屋的结构安全。
其他破坏行为：
- 除了上述明确的行为外，任何对房屋主体结构造成直接或间接损害的行为，都可能被视为损害主体建筑的行为。例如，在房屋附近进行爆破作业，可能因震动导致房屋结构受损；或者长期积水导致房屋基础受损等。
法律后果与建议：
- 根据相关法律法规，如《上海市住宅物业管理规定》等，损害房屋主体和承重结构的行为将受到行政处罚，包括责令改正、罚款等。情节严重的，还可能承担刑事责任。
- 对于房屋所有者或使用者来说，应当严格遵守相关法律法规和建筑规范，不得擅自改变房屋结构或使用功能。在进行装修或改建时，应当咨询专业设计师或工程师的意见，并按照相关规定进行审批和施工。
- 如果发现房屋主体结构存在安全隐患或已经受到损害，应当及时联系专业机构进行检测和评估，并采取必要的修复措施。
实际案例警示：
- 近期，上海市就通报了一批因损坏房屋主体和承重结构而受到处罚的典型案例。这些案例中，当事人因擅自拆除承重墙、违规加建等行为，被责令改正并处以罚款。这些案例再次提醒我们，损害主体建筑的行为将受到法律的严惩。
如果您在房屋产权或使用过程中遇到任何法律问题，或者对损害主体建筑的行为有进一步的疑问，可以直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业的法律意见和解决方案。