面对京东白条逾期以1069为开头所发的短信，不可一概而论地认为其可信或不可信，需要分情况讨论：

一、短信真实性存疑的情况

1. 内容模糊，缺乏具体细节：

   • 正规的逾期通知通常会包含详细的欠款信息，如业务名称、欠款金额、逾期时长等。如果收到的1069短信内容模糊，没有提供这些具体细节，那么这条短信的真实性就值得怀疑。

2. 要求提供个人敏感信息：

   • 如果短信中要求提供银行卡号、密码、验证码等个人敏感信息，或者包含不明链接、要求私人账户转账等可疑内容，那么这很可能是一条诈骗短信。在这种情况下，切勿轻信，更不要提供任何个人信息。

3. 发送频率异常，内容威胁：

   • 如果频繁收到以1069开头的短信，且内容带有威胁、恐吓的语气，如“再不还款就上报征信、列入黑名单”等，这也可能是不法分子利用人们的恐惧心理进行的诈骗行为。

二、短信可能真实的情况

1. 官方渠道核实存在逾期：

   • 如果通过京东白条的官方客服电话或网站查询，确认确实存在逾期情况，那么收到的1069短信可能是京东白条或其委托的第三方催收机构发送的。在这种情况下，短信内容可能是真实的提醒。

2. 短信内容与官方通知一致：

   • 如果收到的1069短信内容与通过官方渠道获取的信息一致，如欠款金额、逾期时长等，那么这条短信的真实性就相对较高。

三、应对建议

1. 核实短信真实性：

   • 不要轻易相信收到的1069短信，尤其是内容模糊或要求提供个人敏感信息的短信。应该通过京东白条的官方客服电话或网站查询贷款账户状态，以确认是否存在逾期情况。

2. 保护个人信息安全：

   • 无论短信内容如何，都不要轻易提供银行卡号、密码、验证码等个人敏感信息。如果收到可疑短信，可以将其截图保存，并作为后续维权的证据。

3. 积极应对逾期问题：

   • 如果确认存在逾期情况，应该积极与京东白条沟通，制定合理的还款计划。可以尝试申请延期还款、分期还款或减免部分利息和罚款等方式来减轻还款压力。

4. 提高防骗意识：

   • 在日常生活中，要提高对诈骗信息的识别能力。对于不明来源的短信、电话、链接等要保持警惕，不轻易相信陌生人的话。如果遇到可疑情况，及时向公安机关或相关监管部门举报。

如果有任何关于京东白条逾期或相关法律问题的疑问，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律建议和帮助。