如果犯罪嫌疑人或被告人不选择取保候审，将会面临一系列的后果，这些后果不仅涉及法律层面，还会对其个人生活和家庭产生深远影响。以下是对不取保候审可能带来的后果的详细分析：
一、持续羁押与失去人身自由
若犯罪嫌疑人或被告人不符合取保候审的条件，或者存在社会危险性，司法机关可能会批准逮捕，导致其在整个刑事诉讼过程中被羁押于看守所或其他相关机构。这意味着他们将长时间失去人身自由，无法自由活动或与外界正常联系。
二、案件侦查、起诉和审判程序的继续
不取保候审并不影响案件的司法程序。公安机关将继续进行侦查，收集证据；检察机关将审查起诉；法院则按照法定程序对案件进行审理和判决。无论是否取保候审，犯罪嫌疑人或被告人都需要面对法院的审判，如果罪名成立，将根据法律规定承担相应的刑事责任。
三、可能面临的刑罚
虽然法律未明确规定不取保候审必然导致从重处罚，但在司法实践中，犯罪嫌疑人或被告人的认罪悔罪态度、社会危险性等因素会影响法官的量刑决策。未能取保候审可能被视为不具有悔罪表现或社会危险性较大，从而影响最终刑罚的轻重。例如，如果犯罪嫌疑人或被告人在羁押期间表现不佳，或者存在潜逃、干扰证人作证等风险，法官可能会考虑对其从重处罚。
四、对生活和家庭的影响
长期羁押不仅影响犯罪嫌疑人或被告人的个人生活，如无法工作、照顾家庭或履行其他社会义务，还可能对其家庭造成严重后果。经济压力增大、社会关系紧张、家庭成员心理负担加重等都是可能出现的后果。此外，如果犯罪嫌疑人或被告人被判刑，其家庭还可能面临社会舆论的压力和歧视。
五、建议与应对措施
积极配合司法机关：无论是否取保候审，犯罪嫌疑人或被告人都应积极配合司法机关的调查和审理工作，如实陈述案情，提供线索。这有助于案件的快速处理，也可能对量刑产生积极影响。
寻求专业法律帮助：如有需要，可以聘请律师提供法律咨询和辩护服务。律师可以根据案件具体情况为犯罪嫌疑人或被告人提供专业的法律意见，帮助申请取保候审或争取从轻处理。
了解自身权利：犯罪嫌疑人或被告人及其家属应充分了解取保候审的相关法律规定和程序要求，以便在符合条件时及时提出申请。同时，也要了解自己在刑事诉讼中的其他权利，如申请回避、申请证人出庭等。
综上所述，不取保候审将带来多方面的严重后果。因此，犯罪嫌疑人或被告人应充分认识到这一点，并积极采取措施应对，以确保自身权益得到最大程度的保护。