针对您提出的“自己开车刮低了后车刮断了怎么赔偿”这一问题，核心前提是您在驾驶过程中发生了与后车的刮擦事故，且后车因此受损。以下是针对此问题的详细解答：

1. 责任认定：

   • 首先，需要明确的是，交通事故的责任认定通常由交警部门根据现场情况、证据以及相关法律法规进行。如果事故是由于您的驾驶不当（如未保持安全距离、违规变道等）导致的，那么您很可能需要承担主要或全部责任。
   • 如果后车也存在过错（如未保持安全距离、未及时避让等），则责任可能根据双方过错程度进行分担。

2. 赔偿原则：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，因交通事故造成他人财产损失的，责任方应当承担赔偿责任。
   • 赔偿范围通常包括后车的维修费用、如果后车因事故无法使用而产生的合理替代交通费用等。

3. 赔偿流程：

   • 报案与定损：事故发生后，应立即报警并通知保险公司。保险公司会派员到现场查勘，并对后车的损失进行定损。
   • 协商与调解：在责任认定明确后，您可以与后车车主就赔偿事宜进行协商。如果协商不成，可以申请交警部门或第三方调解机构进行调解。
   • 诉讼与判决：如果调解无果，后车车主有权向法院提起诉讼，要求您承担赔偿责任。法院将根据事实和法律规定作出判决。

4. 具体赔偿建议：

   • 如果您购买了车辆保险（特别是交强险和第三者责任险），那么大部分或全部的赔偿费用可能由保险公司承担。您应及时与保险公司沟通，了解理赔流程和所需材料。
   • 如果您未购买保险或保险不足以覆盖全部损失，那么您需要自行承担剩余部分的赔偿责任。在这种情况下，建议您与后车车主友好协商，尽量达成一个双方都能接受的赔偿方案。

总结：在发生刮擦事故后，您应首先确保安全并报警，然后配合交警部门和保险公司的调查与定损工作。根据责任认定结果，您可能需要承担后车的维修费用等赔偿责任。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。