收到辱骂恐吓短信，您有权采取法律手段维护自身权益，具体处理步骤如下：

一、保持冷静，避免激化矛盾

收到辱骂恐吓短信时，首要任务是保持冷静，避免因情绪激动而做出过激反应。切勿回复或转发此类信息，以免加剧矛盾或引发更多不必要的麻烦。

二、及时保存证据

证据是后续维权的关键。您应立即对辱骂恐吓短信进行截屏或拍照保存，确保包含发件人信息、信息内容、发送时间等关键要素。如果信息内容涉及语音或视频，可通过录屏方式记录。同时，将聊天记录等信息导出保存为电子文档或打印出来，并做好备份。如有目击者看到信息内容，可收集其证言作为辅助证据。

三、报警处理

若辱骂恐吓短信内容包含暴力威胁、恶意骚扰等，或您认为自己的人身安全受到威胁，应立即向当地公安机关报案。报警时，您需要清晰准确地描述事件经过，提供保存的证据，并配合警方的调查工作。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，发送恐吓、侮辱短信的行为属于违法行为，一般处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。若行为触犯寻衅滋事罪，则可能面临五年以下有期徒刑、拘役或者管制的刑事处罚。

四、向相关平台投诉

如果辱骂恐吓短信是通过社交软件、网络平台等渠道发送的，您可向这些平台进行投诉。提供详细情况说明及之前保存的证据，平台会根据规则对违规用户采取相应措施，如警告、限制发言、封号等。

五、寻求法律帮助与提起民事诉讼

如您不确定如何处理或想了解更多法律权益和保护措施，可向我咨询。作为专业律师，我能为您提供个性化法律建议，帮助您制定合适应对策略。若辱骂恐吓行为对您的名誉权、精神健康等造成损害，您还可向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担民事责任，如赔偿损失、赔礼道歉等。

六、保护个人信息与心理支持

在处理辱骂恐吓短信的过程中，您还需注意保护个人信息不被泄露给不熟悉的人，加强网络安全设置。同时，如信息造成心理压力或困扰，可与家人、朋友分享感受，或寻求专业心理咨询师的帮助。

总结与建议：面对辱骂恐吓短信，您应保持冷静，及时保存证据并报警处理。同时，可向相关平台投诉、寻求法律帮助或提起民事诉讼来维护自身权益。在整个过程中，注意保护个人信息和心理健康同样重要。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。