作为受害人，在面对司法冻结且警察要求退赔的情况下，与警方进行谈判时，你可以从以下几个角度进行考虑和准备：

1. 明确自身立场与权益：

   • 首先，你需要明确自己作为受害人的立场，即你是因犯罪行为而遭受损失的一方，有权要求犯罪嫌疑人或被告人进行退赔。
   • 同时，了解并确认自己在案件中的具体权益，包括但不限于损失金额、退赔范围等。这有助于你在谈判中保持清晰的思路，明确自己的诉求。

2. 收集并整理相关证据：

   • 在谈判前，收集并整理与案件相关的所有证据，如交易记录、聊天记录、转账凭证等。这些证据将有助于你证明自己的损失金额和退赔的合理性。
   • 确保所有证据的真实性和合法性，以便在谈判中能够有力地支持你的观点。

3. 了解退赔程序与法律规定：

   • 熟悉退赔的相关程序和法律规定，包括退赔的流程、时间限制、退赔金额的计算方式等。这将有助于你在谈判中更好地理解警方的要求，并据此提出自己的合理诉求。
   • 例如，根据《中华人民共和国刑法》第六十四条的规定，犯罪分子违法所得的一切财物，应当予以追缴或者责令退赔；对被害人的合法财产，应当及时返还。这一条款为你提供了法律上的支持。

4. 与警方进行积极沟通：

   • 在谈判过程中，保持与警方的积极沟通，表达自己的诉求和关切。同时，也要倾听警方的意见和解释，理解他们的立场和难处。
   • 尝试与警方协商一个双方都能接受的退赔方案。这可能需要你在退赔金额、退赔时间等方面做出一定的妥协和让步，但也要确保自己的基本权益得到保障。

5. 寻求专业法律帮助：

   • 如果你在谈判过程中遇到困难或不确定如何处理某些问题，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律上的建议和支持，帮助你更好地维护自己的权益。
   • 作为专业律师，我可以为你提供合同纠纷、刑事辩护、行政诉讼等领域的法律咨询和帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律支持，可以直接向我咨询。

6. 注意谈判策略与技巧：

   • 在谈判中，注意运用合适的策略和技巧。例如，可以先从双方共同认可的事实出发，逐步引导到退赔问题上；或者通过提出合理的退赔方案来争取警方的理解和支持。
   • 同时，也要保持冷静和理性，避免因情绪激动而做出不理智的决定或言论。

在谈判过程中，你还需要注意以下几点法律后果：

• 如果警方认为你的退赔要求不合理或无法满足，他们可能会拒绝你的诉求。在这种情况下，你需要考虑通过法律途径来维护自己的权益，如提起民事诉讼等。
• 如果你在谈判中提供了虚假证据或信息，可能会面临法律责任。因此，务必确保所有证据的真实性和合法性。