核心结论：银行非正常工作时间上门催收属于不合规行为，您有权拒绝并采取相应措施维护自身权益。以下从法律、应对措施、后续处理三个角度展开分析：

1. 法律角度：非正常工作时间上门催收是否合法？

• 法律依据：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第六十八条，发卡银行应当对债务人本人及其担保人进行催收，不得对与债务无关的第三人进行催收，且催收时间应限于债务人正常工作时间（通常为工作日8:00-20:00）。非正常工作时间（如深夜、凌晨或节假日）上门催收，可能涉嫌侵犯债务人隐私权、休息权，甚至构成骚扰。
• 违规后果：若催收行为导致债务人名誉受损、精神损害或财产损失，债务人可依据《民法典》侵权责任编要求赔偿；若催收人员存在威胁、恐吓等行为，还可能触犯《治安管理处罚法》第四十二条，面临行政处罚。

2. 应对措施：遭遇非正常时间上门催收如何处理？

• 第一步：拒绝沟通并要求离开
  明确告知催收人员：“当前时间不属于正常工作时间，我拒绝与你们沟通，请立即离开。”若对方拒不离开，可拨打110报警，以“非法侵入住宅”或“骚扰”为由要求警方处理。
• 第二步：保留证据
  通过录音、录像或书面记录（如要求催收人员出示工作证、委托书并拍照）固定证据，证明催收时间、人员身份及行为内容。
• 第三步：联系银行投诉
  拨打银行官方客服电话，说明催收时间违规及遭遇的困扰，要求银行停止此类行为并书面道歉。若银行未处理，可向当地银保监会（12378）或金融消费者权益保护局投诉。

3. 后续处理：如何避免类似问题并维护权益？

• 书面要求合规催收：向银行发送书面函件（可留存邮寄凭证），明确要求催收行为符合法律规定，禁止非正常时间上门、联系无关第三人或使用暴力、威胁手段。
• 协商还款方案：若因经济困难无法一次性还款，可主动与银行协商分期还款、延期还款或减免利息，避免催收升级。
• 法律途径维权：若催收行为造成严重后果（如精神疾病、工作丢失），可委托律师起诉银行及催收公司，主张侵权赔偿。

提示：债务问题需理性处理，拒绝违规催收不等于逃避债务。建议优先通过协商或法律途径解决还款问题，同时保留对违规催收的维权权利。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作细节。