要判断自己是否被车撞，可以从身体感受、衣物痕迹、现场环境以及科技辅助手段等多个方面进行综合判断。以下是一些具体的判断方法和建议：
一、身体感受
- 疼痛与不适：被车撞后，身体通常会有明显的疼痛、麻木、肿胀等不适感。如果感到身体某部位有剧痛或不适，尤其是腿部、手臂等易受伤部位，应警惕可能受伤。
- 行动能力：观察自己的行动能力是否受限。如果被撞后发现行走困难、肢体活动受限，如无法正常屈伸关节等，很可能已经受伤。
- 精神状态：被撞后若出现头晕、恶心、意识模糊等症状，应重视，可能脑部受到了一定影响。
二、衣物痕迹
- 检查衣物：仔细检查衣物上是否有车辆碰撞留下的痕迹，如刮擦、破损等。这些痕迹可以作为判断是否被车撞的辅助证据。
三、现场环境
- 观察周围：如果怀疑自己被车撞，应立即观察周围环境，看是否有车辆停靠或行驶异常，以及是否有其他目击者。
- 寻找目击者：如果现场有其他人，可以尝试询问他们是否看到了事故发生的经过。目击者的证词对于确认是否被车撞至关重要。
四、科技辅助手段
- 行车记录仪：如果车辆配备了行车记录仪，且事故发生在记录范围内，可以回放记录以查看事故发生的过程。行车记录仪是确认是否被车撞的直接证据。
- 周边监控：如果事故发生在有监控摄像头的区域，可以尝试联系相关部门调取监控录像。监控录像可以提供客观的第三方视角，帮助确认事故真相。
五、法律建议与后续行动
- 及时就医：如果不确定是否被车撞或感觉身体不适，应尽快就医检查。通过专业手段可以准确判断伤情，并为后续的法律行动提供依据。
- 报警处理：如果怀疑自己被车撞且可能涉及交通事故，应立即报警并等待交警到场处理。交警会进行专业的调查和处理，包括勘查现场、询问当事人和目击者等。
- 保留证据：在等待交警到场的过程中，应尽可能保留现场证据，如拍照、录像等。这些证据对于后续的法律责任认定和赔偿协商至关重要。
在判断自己是否被车撞的过程中，务必保持冷静和理性。如果确实被车撞且受伤，应及时就医并报警处理；如果未被车撞或伤势轻微，也应了解相关法律知识，以便在必要时维护自己的合法权益。如果有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。