个体户经营者（通常被误称为“法人”，实际应为“经营者”）在法律上是可以同时担任外贸公司法定代表人的，但这一行为需要遵循一系列法律法规及合同约定，并特别注意避免利益冲突。以下是对此问题的详细解答：

一、个体户与法人的概念区分

首先，需要明确的是，个体户（个体工商户）并不具备法人资格。个体户的经营者以个人或家庭财产对经营活动承担无限责任。而法人，则是指具有民事权利能力和民事行为能力，依法独立享有民事权利和承担民事义务的组织。在个体户的语境下，我们通常所说的“法人”实际上是指个体户的经营者。

二、个体户经营者担任外贸公司法定代表人的合法性

从法律层面来看，并没有禁止个体户经营者同时担任其他公司（包括外贸公司）的法定代表人。只要个体户经营者符合外贸公司的任职要求，如具备相应的管理能力、经验等，即可担任该公司的法定代表人。

三、担任外贸公司法定代表人的限制情况

尽管法律允许个体户经营者担任外贸公司法定代表人，但仍需注意以下限制情形：

1. 法律规定的限制：

   • 无民事行为能力或者限制民事行为能力者不得担任。
   • 因特定犯罪行为（如贪污、贿赂等）被判处刑罚且执行期满未逾五年者不得担任。
   • 对破产清算的公司负有个人责任且自破产清算完结之日起未逾三年者不得担任。
   • 因违法被吊销营业执照的公司法定代表人且负有个人责任，自被吊销之日起未逾三年者不得担任。
   • 个人所负数额较大的债务到期未清偿者不得担任。

2. 合同约定的限制：

   • 如果个体户经营者与所在个体户或其他相关方签订的合同中有竞业限制条款，且担任外贸公司法定代表人的行为违反了该条款，则不能担任。

四、实际操作中的注意事项

在实际操作中，个体户经营者若想同时担任外贸公司法定代表人，还需注意以下几点：

1. 避免利益冲突：确保个体户与外贸公司的经营活动不会产生利益冲突，以维护各方合法权益。
2. 合法合规经营：无论是个体户还是外贸公司，都应严格遵守相关法律法规，确保经营活动的合法性和合规性。
3. 谨慎行事：在实际操作中，应谨慎处理与外贸公司之间的业务往来和关系，以避免潜在的法律风险和纠纷。

总结：个体户的经营者在法律上是可以同时担任外贸公司法定代表人的，但这一行为需要遵循相关法律法规及合同约定，并特别注意避免利益冲突。在实际操作中，应确保一切合法合规，以维护自身及各方合法权益。