针对您提出的“租房付了一年房租但未签定合同，如果提前退租需要付多少违约金”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，由于您与房东之间并未签订正式的租赁合同，因此在处理提前退租及违约金问题时，会缺乏直接的合同依据。不过，我们可以根据一般法律原则和租赁市场的惯例来进行分析。
违约金数额的确定原则
合同约定优先（虽未签合同，但可作为参考）：
- 通常情况下，如果租赁合同中有明确约定提前退租的违约金数额或计算方式，那么应首先遵循合同约定。但在您的情况下，由于未签订合同，这一点不适用。不过，您可以参考类似租赁合同中的常见条款，作为与房东协商的依据。
实际损失为基础：
- 在没有合同约定的情况下，违约金的确定应主要考虑房东因您提前退租而遭受的实际损失。这通常包括房屋空置期间的租金损失、重新寻找租户的费用等。
法律规定与惯例参考：
- 您可以查阅当地关于租赁的法律法规，了解在没有合同约定时，法律对于提前退租违约金的一般规定。同时，也可以参考当地租赁市场的惯例，了解类似情况下通常的违约金数额。
实际操作建议
与房东友好协商：
- 鉴于您未与房东签订合同，最直接且有效的方式是与房东进行友好协商。您可以向房东说明提前退租的原因，并表达愿意承担一定违约责任的意愿。双方可以基于房东的实际损失，共同协商确定一个合理的违约金数额。
参考市场惯例：
- 如果您对当地租赁市场的惯例不太了解，可以尝试通过咨询房地产中介、查阅相关论坛或社交媒体群组等方式，获取类似情况下的违约金数额信息。这将有助于您在与房东协商时，提出一个更为合理的违约金数额。
寻求法律帮助：
- 如果与房东的协商无法达成一致，您可以考虑寻求法律帮助。咨询专业律师，了解在没有合同约定的情况下，法律对于提前退租违约金的规定，以及您可能享有的权益和应承担的责任。
特殊情况考虑
- 违约金过高或过低的调整：
- 如果在与房东协商过程中，您认为房东提出的违约金数额过高或过低，您可以提出自己的理由和依据，尝试与房东进行进一步协商。如果协商无果，您可以考虑通过法律途径解决争议。
总结与建议
由于您未与房东签订租赁合同，因此在处理提前退租及违约金问题时，会缺乏直接的合同依据。不过，您可以通过与房东友好协商、参考市场惯例以及寻求法律帮助等方式，来确定一个合理的违约金数额。为了避免类似情况的发生，建议您在未来的租赁活动中，务必与房东签订正式的租赁合同，并明确约定提前退租等违约情形的处理方式。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。