针对你提出的“上班老板咬定合作怎么办”的问题，这实际上可能涉及的是劳动关系中的合作或工作安排争议，以下是我从不同角度给出的分析和建议：

1. 明确合作性质与劳动合同：

   • 首先，你需要明确老板所提出的“合作”具体是指什么。是临时性的项目合作，还是长期的工作安排变更？这直接关系到你的权益和劳动合同的履行。
   • 如果合作内容超出了你原有劳动合同的范围，或者改变了你的工作性质、工作地点、工作时间等关键条款，那么你有权要求与老板重新协商并签订补充协议，以明确双方的权利和义务。

2. 评估合作合理性：

   • 从法律角度讲，老板无权单方面强制你参与不合理的合作。你需要评估合作是否合理，包括但不限于工作强度、工作时间、报酬待遇等方面。
   • 如果合作内容不合理，比如要求你承担超出职责范围的工作，或者报酬与付出不成正比，你可以拒绝参与，并保留相关证据以备不时之需。

3. 沟通协商：

   • 在面对老板的合作要求时，建议首先通过沟通协商的方式解决问题。你可以向老板表达你的疑虑和担忧，提出合理的建议和要求。
   • 沟通时，注意保持冷静和理性，避免情绪化的表达。同时，记录下沟通的过程和结果，以备后续可能出现的争议。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果沟通协商无果，或者老板的行为已经侵犯了你的合法权益，比如强迫劳动、拖欠工资等，你可以考虑寻求法律帮助。
   • 你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者咨询专业律师（比如我）以获取更具体的法律建议和支持。在必要时，你还可以通过法律途径维护自己的权益。

5. 注意证据收集：

   • 在整个过程中，注意收集和保存相关证据，包括但不限于劳动合同、工作记录、沟通记录、工资单等。
   • 这些证据将在后续可能出现的争议中发挥重要作用，有助于你证明自己的权益和主张。

针对可能出现的法律后果：

• 如果老板的行为构成违法，比如强迫劳动、拖欠工资等，他可能会面临劳动监察部门的处罚，甚至需要承担民事赔偿责任。
• 而你作为劳动者，如果因为拒绝不合理的合作而遭到解雇或其他不利待遇，你也可以通过法律途径维护自己的权益，要求老板承担相应的法律责任。

建议：

• 在面对老板的合作要求时，保持冷静和理性，不要轻易做出决定。
• 评估合作的合理性和合法性，确保自己的权益不受侵犯。
• 通过沟通协商解决问题，如果无法达成一致，再考虑寻求法律帮助。

如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。