当面对朋友借钱不还的情况时，你可以通过以下合法且有效的步骤来追回借款，并确保你的权益得到充分保护：
一、初步措施：协商解决与保留证据
直接沟通：
- 首先，尝试以平和的态度与朋友进行直接沟通，提醒对方借款事宜，并询问其还款计划。
- 务必保留好聊天记录（如短信、微信对话等）作为证据，以备后续使用。
第三方调解：
- 如果直接沟通无效，可以考虑寻求共同朋友或可信第三方的帮助进行调解，以促进双方达成还款协议。
收集证据：
- 无论采取何种方式追讨借款，保留证据都是关键。
- 证据应包括但不限于借条、转账记录、收条、聊天记录等，以全面证明借款事实和对方的欠款情况。
二、法律手段：发送催款函、申请支付令与提起诉讼
发送催款函：
- 若协商和调解均无果，可通过邮政特快专递（EMS）发送催款函给对方。
- 催款函应明确告知对方在一定期限内还款，并表明如不还款将采取进一步法律措施。
- 保留好快递底单和查询记录作为发送催款函的证据。
申请支付令：
- 若债权债务关系明确且合法，且对方承认借款但拒绝还款，可向有管辖权的基层人民法院申请支付令。
- 支付令发出后，债务人应在规定期限内清偿债务或提出异议。
提起诉讼：
- 若上述方法均无效，可向法院提起诉讼。
- 需收集充分证据，撰写起诉状，明确诉讼请求和事实理由，并提交给法院立案庭。
- 法院受理后会安排开庭审理，并根据证据和法律规定作出判决。
- 注意关注诉讼时效问题，债权请求权的诉讼时效期间通常为三年，超过时效可能会丧失胜诉权。
三、后续执行与寻求专业帮助
执行判决：
- 若法院判决胜诉，而对方在判决规定的履行期限内仍不还款，可向法院申请强制执行。
- 法院将采取多种措施来实现债权，如查询、冻结、划拨被执行人的存款，查封、扣押、拍卖、变卖被执行人的财产等。
寻求专业帮助：
- 在整个过程中，寻求律师的帮助是明智的选择。
- 律师能提供更专业的法律建议和指导，帮助更好地维护合法权益。
四、总结与建议
面对朋友借钱不还的情况，应保持冷静和理性，优先尝试协商解决。若协商无果，应依法采取相应措施来维护自己的权益。在整个过程中，保留证据、关注诉讼时效以及寻求专业帮助都是至关重要的。同时，也要意识到法律手段虽然有效，但也可能对双方关系造成不可逆的损害，因此在采取法律手段前应充分考虑这一点。