首先，我要明确的是，如果你只是帮助朋友借款，而并非借款合同的当事人，那么从法律上讲，你并不承担直接的还款责任。针对你提出的问题，即“别人上门找我咋办”，以下是我的详细建议：

1. 明确身份与责任：

   • 向上门催款的人员明确你的身份，说明你只是帮助朋友借款，并非实际借款人。
   • 如果可能，提供实际借款人的联系方式或信息，以便催款人员直接与借款人沟通。

2. 保护个人权益：

   • 如果催款人员采取过激行为，如威胁、恐吓或骚扰，你应立即报警，并保留相关证据。
   • 在任何情况下，都不要轻易签署任何文件或承认任何债务，以免被卷入不必要的法律纠纷。

3. 与借款人沟通：

   • 尽快与你的朋友（实际借款人）沟通，了解借款情况，包括借款金额、利率、还款期限等。
   • 鼓励你的朋友与催款人员或贷款机构协商还款计划，以减轻你的压力。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果你感到无法处理这种情况，或者担心自己的合法权益受到侵害，可以寻求专业法律帮助。
   • 作为你的律师，我可以为你提供法律咨询，帮助你理清法律关系，制定应对策略。

5. 预防未来风险：

   • 从这次经历中吸取教训，谨慎帮助他人借款或担保。
   • 在未来涉及类似情况时，务必了解清楚法律关系和责任承担，以避免不必要的法律风险。

总之，面对上门催款的情况，你应保持冷静，明确自己的身份与责任，保护个人权益，并与借款人积极沟通。如有需要，可以随时向我咨询法律问题。