在隧道台阶法施工中，左右两侧同步开挖主要违反了关于施工安全和技术规范的相关规定，具体可能涉及以下几个方面：
施工安全规范：
- 隧道施工，特别是采用台阶法施工时，通常要求分步进行，以确保施工过程中的稳定性和安全性。左右两侧同步开挖可能破坏这种稳定性，增加坍塌等安全风险。
- 根据《公路隧道施工技术规范》或类似的地方性、行业性施工安全规范，隧道开挖应遵循一定的顺序和步骤，以避免对周围岩土体造成过大扰动，从而保障施工人员的生命安全。
技术规范要求：
- 台阶法施工的核心在于通过分步开挖，形成稳定的台阶结构，以支撑上方岩土体，减少施工过程中的变形和位移。左右两侧同步开挖可能破坏这种台阶结构，导致施工效率下降，甚至引发安全事故。
- 具体的技术规范可能要求先开挖一侧，形成一定长度的台阶后，再开挖另一侧，以确保施工过程中的平衡和稳定。
合同条款与施工组织设计：
- 如果隧道施工项目有明确的合同条款或施工组织设计，其中可能规定了具体的施工方法和步骤。左右两侧同步开挖可能违反了这些合同条款或施工组织设计的要求，从而构成违约行为。
- 在这种情况下，施工单位可能需要承担违约责任，包括但不限于罚款、工期延误赔偿等。
法律建议与后果分析：
- 法律建议：对于隧道施工项目，施工单位应严格遵守相关的施工安全规范和技术规范，按照合同条款和施工组织设计的要求进行施工。如果发现左右两侧同步开挖等违规行为，应及时纠正，并采取措施确保施工安全。
- 可能的法律后果：如果因左右两侧同步开挖导致安全事故或工期延误等后果，施工单位可能需要承担相应的法律责任。这包括但不限于民事赔偿、行政处罚以及可能的刑事责任（如果构成重大安全事故罪等）。
总结与进一步思考：
隧道台阶法施工中左右两侧同步开挖是违反施工安全和技术规范的行为。施工单位应充分认识到这种行为的危害性，并采取有效措施加以避免。在实际施工过程中，应加强施工管理和监督，确保施工活动的合法性和安全性。如果您在隧道施工项目中遇到相关法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。