当您发现作为被告的监管账户被法院冻结时，这通常意味着您涉及到了某个法律纠纷，并且法院已经采取了强制执行措施。针对这种情况，您可以按照以下步骤来处理：

一、了解冻结原因及法律依据

首先，您需要明确账户被冻结的具体原因。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，执行员在接到申请执行书或移交执行书后，有权向被执行人发出执行通知，并可以立即采取强制执行措施。这意味着，在某些情况下，法院可能会在未提前通知您的情况下冻结您的账户，但随后会发送执行通知书。

二、联系冻结法院及承办法官

账户被冻结后，您会收到来自银行、支付宝或财付通等机构的短信或系统消息通知，其中会载明冻结法院和承办法官的联系电话。您应尽快通过这些联系方式与法官取得联系，了解账户被冻结的具体原因、涉及的法律纠纷以及需要履行的义务。

三、履行生效判决义务

如果账户被冻结是因为您未履行生效法律文书确定的义务，那么您需要尽快履行这些义务。这可能包括支付欠款、赔偿损失等。履行义务后，您可以向法院申请解冻账户。

四、了解失信被执行人名单的相关规定

您可能会担心，账户被冻结是否意味着您会被列入失信被执行人名单。根据《最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定》，被执行人未履行生效法律文书确定的义务，并具有特定情形（如有履行能力而拒不履行、妨碍抗拒执行等）的，才会被纳入失信被执行人名单。因此，只要您积极履行义务，就不会被列入该名单。

五、申请保留必要生活费

如果账户被冻结后，您的生活受到严重影响，且没有其他生活来源，您可以向法院书面提出申请，说明自己无其他收入的情况，并申请保留必要的生活费。法院会审查您的申请，并依法作出相应处理。

六、积极配合法院执行

在整个过程中，您应积极配合法院的执行工作，不要试图通过“躲赖逃”等方式拒不执行生效判决。这样做不仅无法解决问题，还可能面临更严重的法律后果。

总之，当您的监管账户被法院冻结时，不要慌张，按照上述步骤来处理即可。最重要的是保持与法院的沟通，积极履行义务，以尽快解决纠纷并恢复账户的正常使用。