当车主面临伤者起诉的情况时，确实需要冷静应对，并采取一系列措施来维护自身权益。以下是一份详细、有深度的应对指南：

一、研究起诉状，明确诉求与法律依据

首先，车主应仔细阅读伤者提交的民事起诉状，明确其提出的主张、论据以及所依据的法律法规。这有助于车主了解伤者的具体诉求，从而有针对性地准备答辩材料。

二、收集相关证据，支撑自身主张

收集证据是应对起诉的关键环节。车主应收集以下证据：

1. 交通事故认定书：这是确定事故责任的重要依据，由交警部门出具，能明确双方在事故中的责任比例。
2. 车辆保险单：证明车辆已投保，保险公司有义务在保险责任范围内参与理赔。
3. 医疗费用凭证：包括伤者的医疗费发票、诊断证明、用药清单等，用于核实医疗费用的合理性。
4. 现场照片、视频：如果可能，收集事故现场的照片或视频，以直观展示事故情况。
5. 证人证言：如果有目击者，可以请其提供证言，证明事故发生的经过。

三、通知保险公司，参与理赔

根据《机动车交通事故责任强制保险条例》等规定，保险公司有义务在保险责任范围内参与理赔。车主应及时通知保险公司，并提供相关证据，以便保险公司进行定损和理赔。这有助于减轻车主的经济负担。

四、提出抗辩并举证，维护自身权益

如果车主认为自身无过错或过错较小，可以在答辩中提出抗辩，并举证证明。这符合“谁主张，谁举证”的民事诉讼证据规则。车主可以提供证据证明伤者存在过错，或者事故是由于不可抗力等因素造成的。

五、精准计算责任范围和赔偿金额

车主应根据实际发生的交通事故状况，精准计算出自身所承担的责任范围和可能会产生的经济赔偿金额。这包括医疗费、误工费、护理费、交通费、残疾赔偿金（如果构成伤残）、死亡赔偿金（如果导致死亡）等。车主可以咨询专业律师或保险理赔人员，以确保计算准确。

六、庭审时清晰阐述立场，提供证据

在庭审过程中，车主应以简明扼要且明确的方式阐述自己的立场，并提供支持自己观点的证据。同时，要有理有据地反驳对方提出的不合理要求。车主应尊重法官和对方当事人，严格遵守法庭的各项规定和程序。

七、关注后续赔偿流程，确保权益

除了应对起诉外，车主还应关注后续的赔偿流程。如果伤者提出后续的康复费用等赔偿要求，车主应核实其合理性，并与保险公司沟通确保足额赔偿。如果车主对赔偿流程有疑惑或不确定如何与保险公司沟通争取权益，可以咨询专业律师或保险理赔人员。

总之，当车主面临伤者起诉的情况时，应冷静应对、收集证据、通知保险公司、提出抗辩并举证、精准计算责任范围和赔偿金额、庭审时清晰阐述立场并提供证据，并关注后续赔偿流程以确保自身权益。