面对被陌生人打电话辱骂且没有录音的情况，你确实可以采取一系列措施来维护自己的权益。以下是一套详细且有条理的应对方案，希望能帮到你：
一、立即报警并详细描述
首先，别因为没录音就犹豫是否报警。你应该尽快向当地公安机关报案，详细描述对方的辱骂行为，包括时间、地点、大致内容，以及你能提供的任何关于对方身份的信息，比如电话号码、可能的口音特征等。警方会根据你提供的情况展开调查，并有权要求运营商协助，提供更多关于该号码的信息，以进一步追踪和查处骚扰者。
二、全方位收集证据
虽然没录音，但你可以从其他方面收集证据：
通话记录：保存手机中的通话记录，这些记录能证明你与对方有过通话，是事件发生的时间线索。
短信或其他书面证据：如果对方还通过短信、社交媒体或其他书面形式对你进行辱骂或骚扰，务必截图或保存这些证据，它们对证明对方的持续骚扰行为非常关键。
证人证言：如果电话辱骂过程中有其他人在场或听到，记下他们的联系方式，并请求他们提供书面证词或在必要时作证。
运营商协助：前往手机运营商营业厅，说明情况并请求他们提供通话详单等资料，这些资料对后续调查有参考价值。
三、寻求法律帮助与心理支持
法律咨询：咨询专业律师，了解你的权利和可行的法律途径。律师会帮你评估情况，并提供具体的法律建议。
心理支持：面对辱骂和骚扰，你可能会感到不适。与家人、朋友分享你的感受，或寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供情感支持和建议。
四、加强个人信息保护与预防措施
保护个人隐私：谨慎处理个人信息，避免泄露给不熟悉的人或机构。
设置拦截功能：在手机上设置拦截功能，屏蔽来自骚扰者的电话或短信，减少不必要的干扰。
考虑更换电话号码：如果骚扰持续且严重影响你的生活，可以考虑更换电话号码。
总结：即使没有录音证据，你仍然可以通过报警、收集其他证据、寻求法律帮助和心理支持，以及加强个人信息保护等措施来维护自己的权益。记住，你的安全和心理健康是最重要的，不要独自面对这种情况，及时寻求帮助和支持是关键。希望这些建议能帮到你，让你有效应对并克服这一挑战。