将自己和他人的聊天记录发给别人是否违法，需视具体情况而定。以下是对此问题的详细分析：
一、不构成违法的情况
取得聊天记录所有人同意：
- 若聊天记录涉及的当事人明确同意你将聊天记录转发给他人，则此转发行为不构成违法。例如，聊天双方A和B中，A明确表示“你可以把咱们这段话给C看看”，此时将聊天记录发给C即属合法。
为了合法正当的目的：
- 在司法程序或其他合法程序中，为提供证据而转发聊天记录，且遵循了法定程序和要求，通常不被认定为侵权。如将聊天记录作为证据提交给法院等司法机关。
二、可能构成违法的情况
侵犯隐私权：
- 聊天记录往往包含个人隐私信息，如个人情感、健康状况、财务信息等。未经聊天记录所有人同意，擅自转发这些隐私内容，即构成对隐私权的侵犯。
- 例如，甲向乙透露自己患有严重疾病，乙未经甲同意将该信息转发给他人，导致甲病情被泄露，即侵犯了甲的隐私权。根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得侵害。
侵犯名誉权：
- 若聊天记录中存在歪曲事实、恶意诋毁的言论，转发者明知却仍将其传播，导致被诋毁者名誉受损，则构成对名誉权的侵犯。
- 如聊天记录中包含对某人的不实指责，转发者未加核实即广泛传播，造成该人社会评价降低，即属侵犯名誉权。根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
侵犯个人信息保护权：
- 聊天记录中可能包含姓名、联系方式、住址等个人信息。根据相关法律法规，这些信息受法律保护，不得随意泄露或传播。
- 若未经允许擅自转发含有个人信息的聊天记录，即违反个人信息保护规定，构成侵权。
侵犯商业秘密：
- 聊天记录若涉及企业间的合作意向、产品研发机密等商业秘密，未经授权转发即构成对商业秘密权利人的侵权。
- 例如，两家公司代表在聊天中商讨合作项目核心方案，一方员工未经许可将聊天记录发给竞争公司，即属侵犯商业秘密。
三、法律后果
- 根据《治安管理处罚法》第四十二条的规定，如果公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，或者偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的，将受到法律的制裁，具体处罚包括处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 如果因发布聊天记录而侵犯了他人的隐私权、名誉权等，就可能面临拘留和罚款的处罚。如果因发布聊天记录而引发了其他违法行为，如诽谤、侮辱等，还可能受到更严重的法律制裁。
四、建议
- 在转发聊天记录之前，务必征得聊天记录所有人的同意，并确保行为符合法律法规的规定。
- 若需将聊天记录用于合法用途，如作为证据提交给司法机关，应事先了解并遵守相关法律程序和要求。
- 尊重他人的隐私权、名誉权、个人信息保护权和商业秘密等合法权益，避免构成侵权。
总之，转发聊天记录需谨慎，确保不侵犯他人的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。