关于您昨天签了合同并交了定金后能否退还以及如何退还的问题，这确实是一个涉及合同法和具体合同条款的复杂问题。以下是我为您提供的详细解答：
一、定金退还的基本原则
定金在合同中通常作为履约担保，表明您有诚意并准备按照合同约定履行义务。如果合同顺利履行，定金可能会转化为合同价款的一部分或全额退还。但定金的退还并非绝对，它取决于合同中的具体约定、实际履行情况以及相关法律规定。
二、可以退还定金的情况
对方违约：
- 如果合同对方（如卖家或服务提供商）未按照合同约定履行义务，如未按时交付商品或服务，您有权要求对方退还定金，并可能根据合同条款要求对方承担违约责任。
不可归责于双方的原因：
- 如因政策变化、不可抗力（如自然灾害、战争等）导致合同无法履行，且双方均无过错，您通常可以要求退还定金。
合同中的特别约定：
- 如果合同中明确规定了定金退还的条件，如“若因买方原因取消合同，定金不予退还；但若因卖方原因取消，则定金双倍返还”，那么当这些条件满足时，您可以按照合同要求退还定金。
双方协商一致：
- 如果双方能够就定金退还问题达成一致意见，那么可以按照协商结果进行退还。
三、不能退还定金的情况
您自身违约：
- 如果您因个人原因（如改变主意、资金问题等）不想继续履行合同，且合同中未规定此类情况下定金可以退还，那么对方有权不予退还定金。
合同中的明确条款：
- 如果合同中明确规定了定金不可退还的条款，且您已签字确认，那么在您违约或无法继续履行合同的情况下，对方有权依据合同条款没收定金。
四、如何退还定金
查看合同条款：
- 首先，您需要仔细查看合同中关于定金退还的条款，了解退还的条件和流程。
与对方协商：
- 如果合同条款允许退还定金，或者您认为对方存在违约行为，您可以与对方协商退还定金的事宜。
寻求法律帮助：
- 如果双方无法就定金退还问题达成一致意见，您可以咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的维权途径。
按照法律程序处理：
- 如果必要，您可以通过诉讼或仲裁等方式解决定金退还问题。在此过程中，您需要提供相关证据和文件来支持您的主张。
五、建议与注意事项
- 在签订合同时，务必仔细阅读合同条款，特别是关于定金的约定部分。
- 如果对合同条款有疑问或不确定的地方，建议及时咨询专业的律师或相关机构进行解答。
- 在交易过程中，注意保留相关证据和文件，以便在出现纠纷时能够证明自己的权益。
综上所述，定金能否退还取决于多种因素。在处理定金退还问题时，建议您仔细审查合同条款、了解相关法律规定，并结合实际情况做出判断和处理。如遇困难或疑问，建议咨询专业律师以获取帮助和指导。