面对被父母赶出家门且身为未成年人的情况，你首先需要明确的是，作为未成年人，你享有国家法律保障的生存权、发展权、受保护权和参与权等基本权利。针对你当前遇到的困境，以下是一些具体的建议和步骤：
一、立即寻求安全庇护
联系亲友：首先，尝试联系其他可信赖的亲友，如祖父母、外祖父母、叔叔阿姨等，看是否可以暂时借住，确保自己有一个安全的生活环境。
寻求社区帮助：如果无法联系到亲友，或者亲友无法提供帮助，可以联系所在社区的居委会或村委会，他们通常有责任和义务为未成年人提供临时庇护和帮助。
二、了解并维护自己的权益
了解法律：根据《中华人民共和国未成年人保护法》，父母或其他监护人不得对未成年人实施家庭暴力，不得歧视未成年人，不得迫使未成年人从事违反法律法规和社会公德的活动。你有权了解这些法律条款，并知道自己的权益受到保护。
寻求法律援助：如果情况严重，你可以联系当地的法律援助机构或律师，他们可以为你提供法律咨询和帮助，甚至可以代表你向法院提起诉讼，要求父母履行监护职责。
三、与父母沟通并寻求和解
尝试沟通：在情绪稳定后，尝试与父母进行冷静、理性的沟通，了解他们赶你出门的原因，并表达自己的感受和需求。有时候，误解和冲突可以通过沟通得到解决。
寻求第三方调解：如果直接沟通困难，可以寻求亲友、社区工作者或心理咨询师的帮助，进行第三方调解，帮助双方达成和解。
四、关注自己的教育和成长
保持学习：无论身处何种环境，都不要放弃学习。你可以通过自学、参加线上课程或联系学校寻求帮助，确保自己的学业不受影响。
培养兴趣爱好：利用这段时间培养自己的兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，这不仅可以丰富你的生活，还有助于你的心理健康和成长。
五、长期规划与支持
考虑独立生活：随着年龄的增长和能力的提升，你可以开始考虑独立生活的可能性。这包括学习生活技能、规划职业道路等。
建立支持网络：建立一个由亲友、老师、心理咨询师等组成的支持网络，他们可以在你需要时提供帮助和支持。
最后，我想强调的是，面对困难和挑战时，保持积极的心态和寻求帮助是非常重要的。你并不孤单，有很多人愿意并能够为你提供帮助和支持。请勇敢地迈出第一步，寻求帮助并维护自己的权益。