作为被起诉的车主，在面对交通事故伤者起诉您和保险公司要求赔偿修车费的情况时，您需要按照以下步骤来应诉，并就修车费发票是否需要清单的问题给出明确答复：
一、应诉准备
收集证据：
- 交通事故认定书：这是证明事故责任划分的重要文件。
- 车辆受损照片：展示车辆受损情况，有助于证明维修的必要性和范围。
- 维修发票及清单：这是证明修车费用实际发生的关键证据。关于您提到的修车费发票是否需要清单，是的，通常需要提供详细的维修清单。清单应列明维修项目、更换的零部件、工时费等具体内容，以便法院和对方能够清晰了解维修费用的构成。
明确被告和诉求：
- 确认伤者是否将您和保险公司都列为被告。
- 了解伤者的具体诉求，包括修车费的具体金额。
起草应诉状：
- 撰写应诉状，详细陈述事故经过、您的抗辩理由（如责任划分、维修费用合理性等）以及您对赔偿的看法。
二、应诉流程
提交应诉状：
- 将应诉状和相关证据提交到有管辖权的法院，并按照规定缴纳诉讼费。
参加庭审：
- 庭审时，您需要出示证据，对伤者的证据进行质疑和辩论。
- 特别关注修车费发票及清单的真实性和合理性，可以提出对维修项目、费用等质疑。
等待判决：
- 法院会根据双方提供的证据和辩论情况作出判决。
- 如果判决对您不利，您可以考虑上诉或按照判决执行。
三、关于修车费发票及清单的特别说明
- 必要性：提供详细的维修清单是证明修车费用合理性和必要性的重要手段。没有清单，法院可能难以判断维修费用的真实性和合理性。
- 内容要求：清单应尽可能详细，包括维修项目、更换的零部件名称、数量、单价以及工时费等。
- 证据效力：如果清单与发票金额相符，且能够合理解释维修费用的构成，那么这份证据将具有较强的证明力。
四、后续处理
- 如果法院判决您需要承担部分或全部修车费用，您应按照判决执行。
- 如果您认为判决不公或存在错误，可以在法定期限内提出上诉。
总之，作为被起诉的车主，在面对交通事故伤者起诉要求赔偿修车费的情况时，您需要积极准备证据、明确抗辩理由并按照诉讼程序应诉。同时，提供详细的维修清单是证明修车费用合理性和必要性的重要手段。希望这些建议能对您有所帮助。