面对信用卡还不上，且协商只还本金也还不起的情况，你可以采取以下措施来应对：

一、再次与银行协商

1. 详细说明情况：主动联系银行，详细说明你当前的经济状况和还款困难，表达你的还款意愿，但请求银行给予更多的理解和支持。
2. 提出新方案：根据你当前的经济状况，制定一个合理的还款计划，比如延长还款期限、降低每月还款金额等，并请求银行考虑你的实际情况，接受这个新方案。

二、采取其他还款方式

1. 按最低还款额还款：如果只是暂时无力一次性还清欠款，你可以先按照账单的最低还款额进行还款。这样虽然会产生一定的利息，但可以避免逾期带来的信用损害和额外费用。
2. 账单分期：如果暂时没有能力一次性还清欠款，你可以考虑对账单进行分期。一般来说，账单可以分为六个月、一年等不同的期限，你可以根据自己的还款能力选择合适的分期期限。但需要注意的是，分期还款会产生一定的利息和手续费。

三、增加收入与资产变现

1. 寻找兼职工作：利用业余时间寻找兼职工作，增加额外的收入来源，用于偿还信用卡欠款。
2. 变卖闲置物品：变卖家中闲置的贵重物品，如电子产品、金银首饰等，用于偿还欠款。
3. 评估其他资产：考虑是否有储蓄、投资或其他可变现资产用于偿债。

四、寻求外部帮助

1. 亲友支持：向亲朋好友坦诚说明你的经济困境，请求他们的经济援助。但需要注意的是，借款应该明确还款计划和期限，避免因为借款问题影响人际关系。
2. 专业咨询：咨询财务顾问或债务管理机构，获取更具体的解决方案和建议。他们可以帮助你制定更合理的还款计划，或者提供一些债务重组、债务减免等方面的建议。

五、了解可能面临的法律后果及应对

1. 催收与信用受损：持续不还款将导致银行加大催收力度，包括电话催收、上门催收等。同时，逾期记录将上报征信机构，严重损害你的个人信用。因此，你应该保持与银行的沟通渠道畅通，及时了解还款情况，并在有能力时及时偿还欠款。
2. 民事诉讼：如果银行认为你恶意拖欠欠款，可能会提起民事诉讼。一旦胜诉，你将需要承担诉讼费用，并且法院将强制执行你的财产用于偿债。因此，你应该积极参加诉讼，向法院说明你的实际情况和还款意愿，并提供相关证据进行抗辩。
3. 刑事风险（恶意透支情况）：如果你恶意透支信用卡，数额较大且经两次催收后超过三个月仍不归还，可能构成信用卡诈骗罪，面临刑事处罚。因此，你应该表现出非非法占有的目的，及时与银行沟通表达还款意愿，并尽力偿还部分欠款，以避免被追究刑事责任。

最后，我想强调的是，面对信用卡还款困难，你应该保持冷静和积极的心态。通过合理的规划和努力，你有可能逐步摆脱困境并重建良好的信用记录。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或困惑，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。