是否违法需视视频内容及行为性质而定，不能一概而论。以下从不同角度为你详细分析：

视频内容合法的情况

1. 正常创作与传播：如果你帮他制作的视频内容是积极健康、符合法律法规和社会公序良俗的，比如一些生活记录、知识分享、艺术创作等，且不存在侵犯他人合法权益（如人格权、著作权等）的情形，那么这种行为是合法的，不涉及侵权损害或刑事犯罪。例如，你帮朋友制作了一个介绍当地美食文化的视频，视频中使用的素材都是自己拍摄或者经过合法授权的，不存在抄袭、诽谤等问题，这种情况下就是合法的。
2. 合法委托创作：如果对方是出于合法的商业目的或其他正当目的，委托你制作视频，并且你们之间有明确的委托协议，约定了双方的权利和义务，包括视频的使用范围、版权归属等，同时视频内容不违反法律规定，那么这种委托创作行为也是合法的。比如，一家正规企业委托你制作一个宣传企业形象和产品的视频，双方签订了详细的委托合同，视频内容真实、合法，不夸大产品功效，不进行虚假宣传，那么这种行为就是合法的。

视频内容违法的情况

1. 侵犯人格权：如果视频内容涉及侵犯他人的人格权，如名誉权、肖像权、隐私权等，那么这种行为就可能构成侵权损害，需要承担相应的民事责任。例如，你帮朋友制作了一个视频，在视频中未经他人同意使用了他人的肖像，或者对他人进行了恶意诽谤、侮辱，导致他人的名誉受损，那么你就可能和你的朋友一起承担侵权责任。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵犯他人人格权的，应当承担停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
2. 涉及刑事犯罪：如果视频内容涉及违法犯罪行为，如传播淫秽物品、宣扬恐怖主义、极端主义、煽动暴力等，那么这种行为就可能构成刑事犯罪，需要承担刑事责任。例如，你帮朋友制作了一个包含大量淫秽内容的视频，并在网络上传播，那么你就可能构成传播淫秽物品罪，面临刑事处罚。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，传播淫秽物品罪情节严重的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。

建议

1. 谨慎审查视频内容：在帮他人制作视频之前，一定要仔细审查视频内容，确保其不违反法律法规和社会公序良俗，不侵犯他人的合法权益。如果对视频内容的合法性存在疑问，可以咨询专业的法律人士。
2. 签订书面协议：如果涉及委托创作视频，最好与对方签订书面的委托协议，明确双方的权利和义务，包括视频的使用范围、版权归属、违约责任等，以避免日后发生纠纷。
3. 遵守法律法规：在制作和传播视频的过程中，要严格遵守法律法规，不进行任何违法犯罪行为。如果发现视频内容存在问题，要及时停止制作和传播，并采取措施消除影响。

如果你在帮他人制作视频的过程中遇到了具体的法律问题，比如不确定某个视频内容是否合法，或者已经因为制作视频而涉及到了侵权损害或刑事案件，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议。