1. 结论前置：抓拍他人并上传至自媒体是否违法，不能一概而论，需要分情况讨论。

2. 详细分析：

   • 情况一：未经同意抓拍并上传，侵犯他人肖像权：

     • 根据《民法典》第一千零一十九条，任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。
     • 如果抓拍的内容涉及他人的肖像，且未经肖像权人同意就上传至自媒体，那么这种行为很可能构成对他人肖像权的侵犯。肖像权是公民的基本权利之一，受到法律的保护。

   • 情况二：抓拍内容涉及他人隐私，侵犯隐私权：

     • 隐私权是指公民享有的私人生活安宁与私人信息依法受到保护，不被他人非法侵扰、知悉、搜集、利用和公开等的一种人格权。
     • 如果抓拍的内容涉及他人的隐私，如私人生活、私人空间等，且未经隐私权人同意就上传至自媒体，那么这种行为很可能构成对他人隐私权的侵犯。

   • 情况三：抓拍并上传内容合法，不构成侵权：

     • 如果抓拍的内容不涉及他人的肖像权或隐私权，或者已经得到了相关权利人的同意，那么上传至自媒体的行为就不构成侵权。
     • 例如，在公共场所抓拍风景、建筑等不涉及个人肖像或隐私的内容，并上传至自媒体，通常不会构成侵权。

3. 法律建议：

   • 在抓拍并上传内容至自媒体前，应确保已经得到了相关权利人的同意，或者抓拍的内容不涉及他人的肖像权或隐私权。
   • 如果不确定自己的行为是否构成侵权，可以咨询专业律师进行评估。

4. 可能的法律后果：

   • 如果抓拍并上传内容至自媒体的行为构成侵权，那么侵权人可能需要承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
   • 在严重的情况下，侵权人还可能面临行政处罚或刑事责任。

综上所述，抓拍他人并上传至自媒体是否违法，需要根据具体情况进行判断。如果有任何疑问或不确定的地方，建议直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律意见。