在外面被别人打了一下，这种行为通常是犯法的。以下从不同角度为你详细分析：

1. 从民事侵权角度：

   • 根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的规定，自然人享有生命权、身体权、健康权等人格权利。当别人在外面打了你一下，这很可能侵犯了你的身体权或健康权。
   • 身体权是指自然人保持其身体组织完整并支配其肢体、器官和其他身体组织的权利。健康权则是指自然人以身体机能和心理机能的完善为内容的人格权。如果这一打导致你身体出现疼痛、淤青等轻微伤害，或者对你的心理造成了不良影响，那么打人者就构成了对你身体权或健康权的侵权。
   • 在这种情况下，你有权要求打人者承担民事侵权责任，包括但不限于赔偿你的医疗费、误工费（如果有）、精神损害抚慰金（如果伤害较为严重，对你的精神造成了较大痛苦）等。

2. 从行政违法角度：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，殴打他人或者故意伤害他人身体的，属于违法行为。即使只是打了一下，如果情节较轻，公安机关也可以对打人者处以警告、罚款或者拘留等行政处罚。
   • 具体的处罚程度会根据打人的情节、造成的后果等因素来综合判断。例如，如果是在公共场所无故打人，或者打人后态度恶劣、拒不认错，那么处罚可能会相对较重。

3. 从刑事犯罪角度：

   • 虽然只是打了一下，但如果这一打导致你受到了较为严重的伤害，比如轻伤以上，那么打人者就可能构成故意伤害罪。根据《中华人民共和国刑法》的规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
   • 轻伤的认定有严格的标准，一般需要通过专业的司法鉴定来确定。如果鉴定结果为轻伤，那么打人者就需要承担刑事责任。

给你的法律建议：

• 如果被打后身体出现了不适，应立即前往医院进行检查和治疗，并保留好相关的医疗票据和诊断证明。
• 及时向公安机关报案，说明被打的情况和经过，配合公安机关的调查。
• 如果打人者拒绝承担责任或者双方对赔偿问题无法达成一致，你可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益，比如向法院提起民事诉讼。

后续行动：

• 在处理此类事件时，要保持冷静和理智，不要与打人者发生进一步的冲突。
• 收集和保留好所有与被打事件相关的证据，比如现场的照片、视频、目击者的证言等，这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。

如果你还有其他关于侵权损害（人格权）方面的法律问题，可以直接向我咨询。