关于是否可以坦白的问题：
- 从情感和道德的角度来看，坦白可能有助于缓解你内心的焦虑和愧疚感，但也可能对夫妻关系和家庭造成不可逆转的伤害。你需要认真考虑坦白的后果，包括可能引发的争吵、信任危机甚至离婚等。
- 从法律的角度来看，坦白本身并不构成违法行为，但如果你在坦白过程中涉及到了对孩子的虐待、遗弃或其他违法行为，那么你将面临相应的法律责任。不过，就你目前描述的情况来看，你并没有涉及这些违法行为。
关于亲子鉴定结果的问题：
- 你已经进行了亲子鉴定，并且结果显示孩子是你老公的。这是一个非常有力的证据，可以证明孩子的血缘关系。在法律上，亲子鉴定结果通常被视为具有高度证明力的证据。
- 如果你担心鉴定结果的真实性或准确性，你可以考虑再次进行亲子鉴定，或者选择一家更权威、更专业的鉴定机构进行复检。但请注意，频繁进行亲子鉴定可能会对夫妻关系和家庭造成不必要的伤害。
关于后续行动的建议：
- 保持冷静和理智：在面对这样的情感困境时，保持冷静和理智是非常重要的。不要因为一时的冲动而做出可能后悔的决定。
- 与伴侣坦诚沟通：如果你觉得有必要坦白，那么请选择一个合适的时机和方式，与伴侣进行坦诚的沟通。在沟通时，要表达出你的愧疚和后悔，同时也要尊重伴侣的感受和决定。
- 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法独自处理这样的情感困境，或者担心坦白后会对家庭造成不可逆转的伤害，那么你可以考虑寻求专业心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助。他们可以提供更具体、更个性化的建议和支持。
- 珍惜家庭和孩子：无论你最终选择坦白还是保持沉默，都要珍惜你的家庭和孩子。家庭是温暖的港湾，孩子是无辜的受害者。请尽你所能去维护家庭的和谐与稳定，为孩子创造一个健康、快乐的成长环境。
最后，我想说的是，每个人都有犯错的时候，重要的是如何面对和改正这些错误。如果你觉得自己无法独自处理这样的情感困境，或者有任何法律上的疑问和困惑，都可以直接向我咨询。我会尽我所能为你提供专业、全面的法律建议和支持。