信用卡逾期后，申请只还本金需要与银行进行有效沟通协商，并准备相关证明材料。

一. 及时主动联系银行

信用卡逾期后，应第一时间与银行取得联系，通过拨打银行信用卡客服热线，向客服人员明确表达还款意愿和当前遇到的困难情况。这是建立沟通的第一步，也是展现诚意的重要方式。

二. 准备并提交相关证明材料

为了增强申请的说服力，你需要准备一系列能证明你经济困难的材料，这些材料可能包括但不限于：

• 收入证明：例如，由工作单位开具的低收入证明或失业证明，这可以证明你当前的经济状况确实困难。
• 医疗证明：如果你因重大疾病导致经济困难，应提供医院诊断书、病历及医疗费用清单。
• 其他相关证明：如遇自然灾害、意外事故等家庭变故，也应提供相关证明文件。

这些材料有助于银行全面了解你的实际困境，从而增加申请成功的可能性。

三. 诚恳阐述逾期原因与还款意愿

在与银行沟通时，你应详细、诚实地说明逾期的具体原因，如失业、疾病等不可控因素，并强调自己并非恶意拖欠。同时，要明确表达自己愿意还款的决心，以及当前确实无法承担利息和滞纳金等费用的实际情况。

四. 提出只还本金的申请并协商

基于上述准备，你可以明确提出只偿还本金的申请，并说明自己的经济状况无法支撑额外费用的支付。银行会根据你的实际情况和综合评估结果来决定是否同意该申请。若银行同意，将与你协商制定新的还款计划，包括还款时间、方式等细节。若银行不同意，你可进一步协商其他还款方案，如减免部分利息、延长还款期限等。

五. 遵守协议并保留证据

一旦与银行达成还款协议，你必须严格遵守协议条款，按时足额还款。同时，全程保留沟通证据，如通话录音、聊天记录、邮件等，以防后续出现纠纷。

我建议，在申请过程中要保持诚恳和耐心的态度，同时也要注意保护自己的合法权益。每个银行的政策和程序可能有所不同，因此在申请前需了解所持信用卡银行的具体政策和要求。如有进一步需要，您可以继续咨询我。